-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Sotho
őstag
LOL talán mert először tükörből fotózta magát? (hint: ott a teló)
GyurosAki : nagy eséllyel indulnak a buta gyúrós címért, már csak gyúrni kéne.[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
válasz Shadowbull #28480 üzenetére
A kidobott sárgájából nem lesz szar ebben egyetértünk.
-
Sotho
őstag
válasz Coccolino_O #29411 üzenetére
Egyszer éhgyomorra leúsztam kb másfél km-t elég intenzíven, 20 percel utána remegett a kezem- lábam és fekete karikák ugráltak a szemem előtt. Szóval 0 ch-val én az életbe nem csinálok többet semmit az biztos.
-
Sotho
őstag
válasz Coccolino_O #29413 üzenetére
Te nem vagy okos ugye?[link]
-
Sotho
őstag
válasz Coccolino_O #29427 üzenetére
Aláírásodba másképp van de ah szándékos akkor nem szóltam.
Ha nagyon unatkozom majd nekiesek.[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
válasz Rabbitf_24 #29837 üzenetére
Az igen.
A before állapotba mennyi idő volt eljutni? -
Sotho
őstag
válasz philoxenia #29845 üzenetére
Ezt honnan jött? (elemedben vagy ma nagyon)
Rabbitf_24:
Az épp túlsúlyosnak mondott állapottól számítva mennyi időbe telt a 1. állapot létrejötte? És hogy a pötsbe lehet eljutni idáig? Lekötöztek és tömtek mint a libát? Milyen étrenddel hány kcal/ nap?
Érdeklődöm csak...[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
HC akkor voltam amikor piramisban evezőgépen 120-ig fel aztán vetkőzősorozatba 50-ig le kicsi pihi aztán 10x10 húzódzkodás. 74kilósan.
Btw sikerült megoldani az edzést, találtam egy órát, munka előtt 7-8-ig.
Rabbitf_24
Motivésün válás utánra: gyúrd ki magad és k*rj annyi nővel amennyivel tudsz.[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
De jól esett ez a fél liter turmix (70g protejin 320g tej + buborék), kovászos uborkával és tepertővel adta!
-
Sotho
őstag
válasz Shadowbull #30141 üzenetére
Jól indult a napom köszi! Ez büntet!
-
Sotho
őstag
válasz God Vazzeg #30278 üzenetére
Lassan konyhásnéni formát öltesz, sürgősen kezdjél el edzeni szerintem.
-
Sotho
őstag
válasz Miamiquake #30349 üzenetére
Kreatinból ne nyomjá túl sokat szerintem a töltés is felesleges, ha hosszú távon akarod tolni mert lerohad a veséd. 4-5 g naponta (sok víz) + bcaa + egy kis glutamin, vitaminból sem kell megadózis, ésszel menjen. (Protejinesfehérje ,vajaskenyér 13g chukor tömcsinövcsi, napcsi )
[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
válasz N.Ferry #30371 üzenetére
Ha jól tudom ez a fórum valamikor 2005 ben indult és az első hozzászólásban pont a kox után érdeklődött a kedves topikindító. Az általad elmondottak kb 5000-szer szerepelnek különböző formában, és számtalan 'majdén jól megmondom a frankót' ember jött ment a fórumon. Az (aktív topik) első hsz-ben van egy csomó információ. Valahogy azonban mindig akad valaki aki csodaszert keres amit ha beszed akkor kigyúródik és a látványától a csajok bugyija átázik. Tapasztalatom az hogy a lebeszélés teljesen hasztalan azonban a leendő károkat (fizikai, mentális) lehet mérsékelni vicces ironikus tanácsok formájában.
De mindezekkel te is tisztában lennél ha kicsit visszaolvasgatnál.
Egyébként pont arra nem kíváncsi senki hogy 6 évvel ezelőtt milyen formában voltál.
Ha belépsz egy közösségbe -még ha virtuálisan- is illik kicsit tájékozódni körülnézni nem mindjárt osztani az észt és megmondod a frankót hogy mit szabad, beszarás.
Viszlát! -
Sotho
őstag
válasz wertigo1984 #30421 üzenetére
Speedo, Arena márkákat ajánlanám.
-
Sotho
őstag
válasz God Vazzeg #30441 üzenetére
Ha van benne egy mozgó csiga az mindjárt felezi is a súlyt.
[ Szerkesztve ]
-
Sotho
őstag
válasz God Vazzeg #30476 üzenetére
Olyan ütős?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest