-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz meroly #14397 üzenetére
Napi kétszer eszek húst és meg van oldva ezzel a két főétkezéssel. Reggel zab+fehérje, délután, este turmix és este benyomom a fél kiló répát is. Szerintem ember nincs a földön aki be tud szervezni 6 csirkerizses étkezést, zöldségekkel, lenmagolajjal és minden mással ami a mintaétrendben szerepel.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz kennystyle #14403 üzenetére
Ugyan linkeld már be. Elég régóta zabálom a répát, de még semmi bajom nem volt tőle.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz kennystyle #14408 üzenetére
"Persze mondhatjuk azt, hogy ki az az állat, aki napi fél kg sárgarépát eszik..."
ÉN/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz kennystyle #14416 üzenetére
Biztos tapossák egymást hogy bespájzoljanak belőle 10 évre.
Zomb€€: Azt mondták sok zöldség kell. Ezt legalább szeretem, az uborkát is csak az drága.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
válasz enginev3.0 #14453 üzenetére
Rakj be képet, majd kielemezzük.
Meg természetesen elküldjük a napiszarra.Én próbáltam a kulcscsontra engedést egyenes padon, majd leszakadt tőle a vállam.
Legjobb ha döntött padon nyomsz egykezesekkel, koncentrálva és gépen nyomsz utána./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #14813 üzenetére
Látom celeb lettél.
Kár hogy nem tudtam eljutni, bírom Zolit./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #14832 üzenetére
Kisebb testzsírral mint itt bármelyikünk.
Váll-hát lesz. Lehet hogy majd én is beújítok kreatint, mert már elég régóta stagnálnak az edzéseim. Már a motiváció sem akkora mint régen, de ettől még tudok pörögni. Inkább az a gond hogy alig bírom megcsinálni a szokásos edzéseimet is, nemhogy rádobni még egy lapáttal.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Na akkor beszéljünk kicsit a kreatinról.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Be akartam rakni hátas képet, de azt hiszem megvárom, míg jó messze kerül az alább feszítő izomkolosszus.
Egyébként krva jót hátaztam. Ezentúl minden edzés előtt picsogok egy sort ha ilyen jól megy utána.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Boxer001 #14936 üzenetére
Nálunk a teremben 80% 180 alatt van.
De azért élőben elég odabaszós egy 2m-es 120 kilós állat.Pont múltkor találtam Cedric-ről egy képet. És akkor ő még "csak" 185 magas.
spammer: "de nem tudom akkor sem elképzelni, hogy hogyan lehet ennyi kaját egy nap megenni..."
És akkor még vinnyogtok folyton hogy ektok vagytok.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #15109 üzenetére
A szőrtelenítés kíméletlenül megmutatja a valódi testzsírt, jóformán 15% fölöttivel szarul nézel ki.
Most lehet hogy egy ideig hagyom a testszőrnyírást, az a baj hogy csupaszon sem jó, szőrösen sem, a kettő között kellene valahogy. Durván erős szőrzetem van.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz meroly #15146 üzenetére
Wood még nem vonta le a konklúziót, hogy az asszony csak szőrös testhez vonzódik, és nem a meztelencsigához.
Wood: Ahogy macikos mondta a barnítás sokat dob rajta, csak a nőknek áll jól a fehér csupasz test. Amúgy sem állsz rosszul, egy kis szálkásítással és napozással / szoláriummal jó forma lesz ebből. Egyébként sem értem kinek akarsz ennyire tetszeni.
Egyébként miért ilyen csupasz mindenki? Alig van szőrös ismerősöm, nekem bezzeg még a hátamon-vállamon is nő.
wertigo1984:Tavaly telen valtottam kozmetikust, de nem bantam meg mert annyira gyengeden csinalja...es profi.
Hozzám is elküldheted.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
-
Ijk
nagyúr
Nightmare megint alkotott?
Én az 1L vizet iszom naponta mert hugyoznomkell után be is raktam abba a bizonyos kalapba.Szerintem még írnia kellene Bunnynak, csak szóljatok ha kikerül az edző válaszolba.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Bizony a szépség sok lemondással és szenvedéssel jár.
Ma perkáltam le a fogdokinak 9 rugót (ennyit a krea kúráról), pedig csak fogkövet kellett leszedni, meg egy kis fehérítés. A fasza az hogy a kávétól iszonyat gyorsan sárgul be a fogam, és nincs sok kedvem 3-4 havonta políroztatni. Úgyhogy le kell mondanom még erről a tetves kávéról is, pedig szinte más bűnöm nincs is ebben a nyomorúságos életemben.
Wood: Most olyan a fogsorom hogy ha rámosolygok egy lányra azonnal belémszeret. Ja és izmos is vagyok... Meg szerény.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Úgylátom Nájtmér nem adja fel.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #15749 üzenetére
Nincsenek is itt 16 évesek.
Az más kérdés hogy úgy néznek ki./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Hülyeség hogy otthon nem lehet jól edzeni. Becsülendő ha valaki otthon izzad, küzd fekvőtámaszokkal és egyéb alapgyakorlatokkal, ellentétben a sok kis buzi a teremben akik csak bohóckodnak odabent, de még csak meg sem izzadnak. Viszont onnan jönnek ki az izmos emberek és azt hiszik hogy a jelenlétük nekik is segít ezen.
Ha valaki megreked egy szintem amivel nem elégedett, akkor kell terembe menni. Amúgy meg mozogni kell, dolgoztatni a testet, teljesen mindegy milyen sporttal./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Ha már felesleges luxusjárművek, nekem ez kellene.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Jópárszor megesett már hogy pl. autópályán belső sávban 140-el előztem kamionokat, és mögöttem 200-al esett a seggemre bmw-s, audis, mercis, villogot mint egy idióta, mintha bárhova le tudnék húzódni. Ha megyek edzeni szinte mindig ilyen kocsikkal állnak be keresztbe-középre a parkolóban, de volt már hogy a mercis a bejárat előtt a járdán parkolt le.
Szóval van némi igazság abban hogy ezeknek a tulajdonosai többnek képzelik magukat. Ugyanakkor mindig az ilyen hülyéket jegyzi meg az ember, miközben valószínűleg a többség képes normálisan vezetni.Másfelől vezettem már Angliában, ott közlekednek az emberek. Itthon inkább harcmező van, katasztrofális a közlekedési morál, autómárkától függetlenül.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Polacheck #16145 üzenetére
Magam részéről ki nem állhatom ezt a kis önimádó buzi, de leírom a véleményem a tények alapján:
- Amit leír (legalábbis amit eddig olvastam) általánosságban a diétáról, fogyásról nem hülyeség.
- Még mindig jobb ha ehhez az anyaghoz nyúlnak tájékozódni lusta emberek, mint más egyéb facebookon kiabáló hülyeséghez.
- Úgylátszik ős is megtalálta az igényeket, célcsoportot, ami működhet is annak ellenére hogy mi hányunk tőle.
- A gyerek számomra teljesen hiteltelen, semmi különöset nem ért el, saját magát fényezi.
- Távol áll tőlem a filozófiája, még ha valamilyen szinten nyilatkozik és elismeri a küzdőszellemet, elsősorban a külsőségekről szól.Kíváncsi leszek ennek a csodafehérjének az egységárára, hol lesz az ízesítetlen májprotkóhoz képest. Gondolom ez olcsóbb lesz, ugyanis "nem sportolóknak" készül. LoL.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
Szerintem életmóddal kell növelni a saját teszto szintet, mert azt hosszútávon fent lehet tartani. Nyilván közel sem olyan hatásos mint ha külső segítséghez nyúlunk, de nincs visszaesés. Biztos beleőrülnék ha elérnék egy szintet majd szép lassan visszaesnék. Akkor meg kezdődik az egész elölről, és ki tudja miért fogom majd abbahagyni.
50 évesen meg nyilván nem várom el hogy úgy nézzek ki mint most, egyébként is addig sok más dolog is előtérbe kerül a fontossági sorrendet tekintve./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Trollok komolyan
- Projektor topic
- Azonnali notebookos kérdések órája
- MSI Thin: gamer notebook két változatban
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Külpolitika
- Kompakt vízhűtés
- Star Trek Online -=MMORPG=-
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- Mobil flották
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest