Legfrissebb anyagok
IT café témák
- SUSE Linux
- Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Windows 11
- Milyen routert?
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Max
- Béta iOS-t használók topikja
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
Bujdy81
csendes tag
válasz eattila #97499 üzenetére
7:30-as átlaggal a 10 km az elvileg 1:15 volt. Egy olyan futónak, akinek ez egy elérendő cél volt, mert még az út elején jár, közben is kellene inni!
Ha nem extra alacsony pulzussal mentél, akkor egy óránál többet ne menj ivás nélkül!
Ha nincsen, akkor vegyél egy futóövet, abba egy kulacsot, az 6-7 deci, de ha hosszabban akarsz futni, akkor szokd meg, hogy óránként 5-6 decit, nyáron inkább 10-12 decit meg KELL inni!
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
Aktív témák
- Projektor topic
- Milyen széket vegyek?
- SUSE Linux
- Asztrofotózás
- Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Star Wars rajongók
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Razer Basilisk Ultimate Wireless Gamer Egér! 20k DPI/Dokkoló/Razer Chroma RGB/Razer Hyperspeed Tech
- Ryzen5 GamerPc
- Apple Watch Series 8 41mm GPS fekete 6 hó gari
- TP-Link TL-SG108E Smart, 8 Portos, Gigabites Switch, üzleti osztály, fém burkolattal
- Új, bontatlan iPhone 13 128GB Midnight (fekete) gyári független