-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Hi!King #45042 üzenetére
Persze megértelek! De eddig az összes cipőm olyan volt, mintha a lábamra öntötték volna. Clifton 1, 2, Huaka 1, Skechers is. Fájdalom nulla, húzódás nulla, sérülés nincs -> ezek után fura volt a Ride Iso 2-val történő kínszenvedésem azonnal a futás kezdetétől és még azóta is érzek húzódásokat.
-
inf3rno
nagyúr
válasz Hi!King #45042 üzenetére
Nekem nincs hatalmas tapasztalatom, egyszerűen csak mindig így vettem cipőt az elmúlt 20 évben, mert elegem lett a vízhólyagokból, tyúkszemből, stb. Látom a család idősebb nő tagjain is, hogy mennyire el tudja cseszni a lábat egy rossz cipő. Bütyök, kalapács ujj, stb. Szerintem már a műtét sem biztos, hogy segítene rajtuk. Lehet, hogy valaki idővel be tudja törni a cipőt, én viszont már nem próbálkozok, vagy jó vagy nem veszem meg. Sok esetben előre meg lehet mondani, hogy mivel lesz a gond. Pl ennél a Ride ISO2-nél szerintem sarok, boka problémák előjöhetnek, de határeset, és megér ennyi kockázatot. A Ride7-et most próbáltam fel újra hosszú idő után, és érzem azt, amit előtte nem, hogy keskeny a betét, ami benne van. Lehet átrakom egy másik cipőm betétjét, hátha kompatibilis vele. Anyám munkatársa túrázik, most volt 100km-es túrán rossz cipőben. A végére odáig jutott a vízhólyagokkal, hogy vérzett a lába, de akkor is megcsinálta. Most papucsban járkál állítólag. Persze egy idő után biztosan be lehet törni egy rossz cipőt is, de nem hiszem, hogy ilyen áron megéri.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen