- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #63048 üzenetére
Ismerős ez az edzés forma Ha hiszi valaki ha nem, remekül beválik ez a láb pihentetésére. A szoba bringán egyszer ( 30-as fokozatból 25-ösre téve ) eldurrant nálam is a vezérlő panel. Ezek után 8-as fúróval a burkolaton 30-30 furatot kapott szellőzni. Azóta rendben van, igaz reggel én csak lazán tekerem. Ha izgalmas a film akaratlanul is gyorsabban, ha unalmas, akkor lazán. Van egy mágnesfékes futópadom, de azt el se hoztam a szülői házból.
-
Melorin
addikt
válasz tomcica #63048 üzenetére
Én a hétvégén beiktattam egy anaerob tekerést, mondván, hogy az én kocogásnak csúfolt edzésem mellé kellene valami ami megpörget, de futással azt nem tudnám elérni.
Ki is ütött egész napra, még másnap is ki voltam merülve.
Ilyen pörgősebb edzés után tudtok ajánlani valamit ami feltölt energiával? Láttam a neten, hogy ajánlják néhányan a csokiszirupos tejet. Ti próbáltátok és bevált?
Új hozzászólás Aktív témák
- Trollok komolyan
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Alkoholista nevelde
- Nem a Microsoft gyártaná a következő Xbox konzolokat?
- Dell notebook topic
- Külpolitika
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen