- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Firefox
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
- Direct One (műholdas és online TV)
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Milyen routert?
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz gaborbol #687 üzenetére
Sokat kell gyakorolnom, és csiszolni a futótechnikámat. Több hibát vétettem. A bokámat egy számomra túl gyors 3 km-en sikerült megerőltetni. Eredetileg egy 6 km-t akartam lazán futni, de éreztem az erőt, és elkapott a lendület És megnyomtam a 2. felét izomból terepen. Futás közben nem is éreztem semmi problémát, de utána már a bokám jelezte, hogy nem volt jó ötlet
Aztán pár nappal később megint futottam enyhén fájós jobb belbokával. Közben persze a lábaimat nem szabályosan raktam emiatt, és így meg a bal térdem külső részét fájdítottam meg
Szóval most kényszerpihenő. Még szerencse, hogy bicajozni tudok. Ez is mutatja, hogy az mennyivel kíméletesebb az ízületekkel.
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen