- Mikrotik routerek
- Arch Linux
- A ChatGPT-re mennek a Reddit tartalmai
- OpenWRT topic
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Programozásról_szubjektíven
- Facebook és Messenger
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
rii
nagyúr
válasz bLaCkDoGoNe #55 üzenetére
meg én a dunaprton futok, föld, kavics, 100 m homok, semmi beton.
arra is jó ez a cipő?
abban tudsz segíteni, hogy milyen időközönként kelene eljárnom furni ha szeretném feltornázni a futásomat 5-6 kilométerre
régebben már futottam ennyit, csak sajnos betonon, és bekrepált a térdem .........
bemelegítés miből kell, hogy álljon?piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
brownus
veterán
válasz bLaCkDoGoNe #57 üzenetére
de a guggolást csak úgy szabad, hogy nem teljesen 'ülsz' le hanem a combod vízszintesen van!
rii: miért nem mész át a Margitra? ott van körben végig futószőnyeg (bár ha mindig iccaka futol az lehet parás)
Új hozzászólás Aktív témák
- iPad topik
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- alza vélemények - tapasztalatok
- Revolut
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Motorola Moto G84 - színes egyéniség
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- Mikrotik routerek
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs