-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #56050 üzenetére
Maga a lábemelés nem. Ezért is aránytalan nagyon a fegyencedzés, egykezes húzódzkodás meg egykezes kézállásból nyomás (ami szerintem lehetetlen, nincs élő ember, aki képes rá) mellé berak egy lábemelést.
Egyébként bokasúlyokkal, izometrikusan tartva, nagyobb mozgástartományban csinálva (láb érinti a rudat) nagyon gyilkos tud lenni. Ezt is agyon lehet variálni ha nem elég a terhelés.
(#56057) rwin5
Van azért aki edzi rendesen.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- 1000 Hz-es játékos monitor TCL CSOT recept szerint
- Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Ford topik
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Energiaital topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen