- Sweet.tv - internetes TV
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Asustor NAS
- PHP programozás
- Vírusirtó topic
- Facebook és Messenger
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Ubiquiti hálózati eszközök
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kicsiogre
tag
Sziasztok , valaki használ itt stillmass fehérjét ? Az ára egész jó de a minősége érdekelne .
-
kicsiogre
tag
Hello, nézegetek olcso fehérje ( kb 4000-5000 per kg) ügyben amivel nem summákolnak a fehérjetartalommal (taurin stb) és az gymbamt találtam csak nem tudom milyen ? Vagy myprotein legyen ( mivel jókat olvastam róla) ?
-
kicsiogre
tag
Nincs : "Ha most True Whey fehérjét rendelsz, akkor edzéshez alkalmas pólót adunk hozzá. A rendelés megjegyzésébe, kérem, írjátok bele a póló méretét - férfi S-XL vagy női XS-" Melákok igy jártak
-
kicsiogre
tag
És a nyugdijas néni szebben guggol mint angel 😃🎃
-
kicsiogre
tag
-
kicsiogre
tag
-
kicsiogre
tag
válasz makaveli666 #134130 üzenetére
Na az szép lenne 😃maradok az orvosom és a gyógytornász javaslatainál😃igaz prostraumás artrozisos térdel nem sok választásom van😃😃😃
[ Szerkesztve ]
-
kicsiogre
tag
válasz HussarF #134144 üzenetére
Nem. A topikot régota olvasom már igaz irni ritkán szoktam. Nem okoskodok távol áll tölem másfél éve volt egy balesetem bal sipcsont térd felöli résznél romá tört térdizületem megsérült majd idővel protézis kell igy most itthon edzek bár lábra nehéz mert korlátozott a mozgástartomány dolgozni még nem engednek igy sok a szabadidőm aztán rászoktam a topikra ha valakit megbántottam elnézést kérek nem volt szándékomban.
[ Szerkesztve ]
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #134193 üzenetére
Én a multkori ( nem tudom melyik rész az ) bbtv. részt néztem amiben tom platz magyarázta hogyan is kell guggolni , na ő szépen érthetően elmondta hogyan kell guggolni. Igaz ő ragaszkodott hogy erőemelő cipőben kell guggolni ezt nem tudom hogy menyit segithet.
[ Szerkesztve ]
-
-
kicsiogre
tag
válasz marked one94 #134203 üzenetére
Köszönöm kiprobálom .
-
kicsiogre
tag
válasz Blackhole13 #134204 üzenetére
Foglalkozok csak a bal térdem az elég ramaty ( prostramuás artrozis) igy azért nehezebb edzeni.
-
kicsiogre
tag
válasz Nor-b #134370 üzenetére
Hello, csinálj otthon csirkemellsonkát ( botmixer, szilikonforma kell) mert az a jó és abban csak csirkemell , tojás , füszerek vannak ( ja és egy kilo kb 1500 forintbol kijön) szénhidrát meg : zabpehely, bulgur, barnarizs, teljes kiörlésü tészta ( néhanapján) a tej nem jo semmire fehérje alig van bene viszont tejcukor zsir az van dögivel, egyél zsirszegény turot , cottage cherst, light mozzarrale sajtot. Ez nekem bevált .
[ Szerkesztve ]
-
kicsiogre
tag
válasz j0k3r! #134381 üzenetére
Én belekeverem a tojásba jol oszekeverem és kisütöm ( egyik oldal megsül átfordit és kész ) volt már hogy édeset kivántam igy fahéj plusz édesitő is ment bele igy olyan palacsintaszeru lett az ize ( chliliport szoktam beleszorni legtöbször)lepénynek hivom😃 , vagy ráöntök egy kevés meleg vizet várok mig beszivja egy kis kakaopor vagy fahéj meg édesitö öszekeverem és zabkása ogre modre kész (van amikor cottage cheest is teszek bele és az a vacsim) vagy egy fehérje kevés vizzel hogy pudingsürüségü legyen és abba keverem bele a zabpelyhet
-
kicsiogre
tag
De eltünt angel... Bár lehet a virágporos weiderkreatinos pörköltet tunkolja 40 másodperces pihenökel a csepeli birkozo gyermekkori barátjával
[ Szerkesztve ]
-
kicsiogre
tag
válasz Sterilzona #134431 üzenetére
Mivel függő vagyok 😃😃 simán naturba nem kell bele semmi ahogy angel mester mondaná " ne töketlenkedj "
-
kicsiogre
tag
válasz Woodslave #134488 üzenetére
Angelnél milyen komoly információ lehet a topik tagjairól , képekkel információkkal hány kiló , menyit hízót -fogyót egy év alatt ,mit szedett -magasság -hány kilóval és mikor hogy edz , mindez hosszú évekre visszamenőleg elraktározva. És minden évben szigorúan ellenőrizve a tagok fejlődését. Angel a csepeli FBI.
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #134491 üzenetére
Nos azért mert 200- al nyomsz még úgy levernek mint az állat . Láttam én már olyan kis vékony kidobott csak nevetünk mit is akar aztán mikor a kigyurt 120 kilós hülyegyereket úgy leütötte hogy 20 percig azt se tudta fiu vagy lány csaj lestünk. Szóval nyugi mindenkit le tudnak verni nem számit menyivel nyom.
-
kicsiogre
tag
válasz headhunter #134525 üzenetére
csepelen a strandon nem belépőt szednek hanem ott a fekpad 200 kilóval és ha kinyomod bemehetsz bent meg mindenki a csajodra fog nyomulni de megemlitted hogy angel a gyerekkori barátod igy te leszel ott az isten bármit eszel- iszol meghivnak rá , a hátad mögott csak úgy hivnak ő angel gyerekkori barátja jó lesz vigyázni vele.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Filmvilág
- LEGO klub
- Eredeti játékok OFF topik
- OLED TV topic
- Renault, Dacia topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs