-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
Hali!
Igaz nem kimondottan közétek tartozom.
Fegyencedzést nyomom már egy ideje, de nem szedek semmi kiegészítőt.
Viszont lassan regenerálódik a testem az edzések után.Szeretnék vmi komplex kiegészítőt szedni(táplálékkiegészítőt) amiben van amino meg fehérje.
THX風林火山
-
Shingen
addikt
Hali!
Hát én csak edzések alkalmával akarom fogyasztani a termékeket.
Akkor egyik gyúrós haverom ajánlata:
[link]azt mondja ezt meg edzés után:
[link]
2g/tskg ban adagolvaAztán máshol meg azt mondták ez a fehérje nem jó ilyen kombóba hanem 100% Whey Pro vegyek.
Meg ne ettől a cégtől hanem myproteintől mert az olcsóbb és jobbNa ezek után várnám a helyes megoldást............
風林火山
-
Shingen
addikt
-
-
Shingen
addikt
Hali!
Még így rendelés előtt megkérdezem.
Akkor rendelek tejsavófehérjét+dextrose-t és edzés után iszom meg.
A tejsavóból 30g a dextroseból meg 60g teszek a shakerbe.
Így jó lesz nem?風林火山
-
Shingen
addikt
Hali!
Tudtok abba segíteni régebben találtam egy cikket a Builder.hu amiben össze volt foglalva milyen kajákat kell enni.
Le volt írva pl. miben van fehérje: fel volt sorolva túró, csirkemell, stb.風林火山
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
Hali!
natúr túrót ti hogyan szoktátok enni?
Volt itt túró gombóc recept is ha jól emlékszem.[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
Nem figyeltem volna őket ha nem épp mellettem akartak volna megszülni...
Az egyiknek olyan vádlija volt mint az én alkarom a másik üvöltött 80kilóval a hoist mell gépen a harmadik meg úgy nézte az összes csajt mintha azonnal meghágná.
Lementek egy kicsit rajolni a terembe.......
風林火山
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest