- Musk betiltja az iPhone-okat a Teslánál és az X-nél, ha ezt meglépi az Apple
- A hírnévkezelési cég megígérte: eltünteti a rossz értékeléseket
- Az AI függővé teszi a bankokat a big tech-től
- Léptek New Yorkban a közösségi média függőséget okozó algoritmusai ellen
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Musk betiltja az iPhone-okat a Teslánál és az X-nél, ha ezt meglépi az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- OpenMediaVault
- Aliexpress tapasztalatok
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Thunderbird
- Opera böngésző
- SkyShowtime
- Synology NAS
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
flash-
veterán
válasz parandroid #208587 üzenetére
köszönöm, úgy lesz.
most elsőre toltam 2 órás görgőt, és a derekam nem fáj pedig derékfájós vagyok(legalábbis állni egy helyben nem birok könnyen 10 perc felett,mert megfájdul a derekam hiába plankelek 5 perceket meg stb.), viszont tényleg végigtúrtam a fél netet youtube-ot de az hogy pontosan hogy kell a hoodon fogni a kormányt nem derül ki számomra. a csuklóm viszont pár perc után fáj, úgy görgőztem hogy állandóan váltogattam a fogásokat.
például hogy fordítsam a kezem a bicepszem előrefelé nézzen vagy befelé?
a csuklóm az inkább befelé forduljon? kifelé mondjuk nem lehet fogni,de ha naturális pozicióban fogom tehát ahogy akkor is áll ha pl leengedem a kezem úgy is elkezd fájni a csukló belső része illetve az alkar belső része a kézfejem tövénél és töve közelében.
mondjuk viszont kifelé úgy esik kézre a kormány hoodon hogy ha úgy csavarom a kezem hogy a kisujj az jobban befelé legyen viszont ebben a pozicióban sem tudom fogni csak percekig
meg a tenyerem melyik részén támaszkodjak rá és az egész testsúlyt rá kell helyezni teljesen?
aztán a kormányt ha vizszintbe engedtem magasabb pozicióról akkor a vállamban karomban már érztem nyújtó érzést.
stb...
minden videóban kb mutatják a fogást egy pár másodpercig és annyi de hogy pontosan hogy az nekem sehonnan sem derül kide hogy legyen pozitiv:sokkal könnyebb porgetni. eddig trekkingen tekertem, úgy érzem hogy nem pörgetek úgy de amikor ránéztem az órára meglepődtem hogy gyorsabban tekerek,és a tekerés nem vesz el annyi energiát,hogy ez most a pozició vagy a kisebb hajtókar nem tudom..
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen