-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
White Tiger
tag
Voltam ma a margit szigeten a kedvessel (csak sétáltunk ). Megbeszéltük, h majd megyünk együtt mozogni Én futok, ő meg görkorival/biciklivel kísér Még nem túl szép a sziget, alig van zöld, a fák nagy része kopasz, le se lehet dölni a fűbe, mert csupa sár... Pedig milyen jó lett volna az! ;)
Tényleg csak ennyien futunk a PH!-n? Nemár!Ami nem öl meg, az erősít.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung LCD és LED TV-k
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen TV-t vegyek?
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Építő/felújító topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- SUSE Linux
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs