-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz mukibuci #29025 üzenetére
Tessék, itt van egy: [link].
Nem tettem teljesen nyitottá, elvileg approval kell a csatlakozáshoz, de igyekszem figyelni, és mielőbb bevenni mindenkit.Illetve ha gondoljátok, automatikussá is tehetjük a csatlakozást. Ehh, átraktam egyelőre 'join instantly'-ra, ha sok lesz a potyázó, majd átállítjuk. Valamint, ha lehet ilyet, át is adom szívesen az adminisztratív jogot bárkinek, aki kompetensebb a témában.p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen