- Synology NAS
- PHP programozás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Linux kezdőknek
- Direct One (műholdas és online TV)
- A Sony szerint Japánon kívül is hódíthat az anime
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- A választási tévinformációk ellen küzd a Meta
- DIGI kábel TV
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
válasz tomcica #3033 üzenetére
Akkor nem tudom, mi lehetett.
Izgultam, kicsit meleg volt 26-27 C, 11_00 start (délután, este szoktam futni), az össztáv kicsit több volt, 7,3K asszem, bár ez gondolom elenyésző tényező.Mind egy is, összességében nagyon élveztem a versenyt.
Ahogy hátulról előre törtem és sorra hagytam le a nőket, sántákat, és járókereteseket.
Új hozzászólás Aktív témák
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Dji mini 4 pro FMC RC-2 tàv garanciás /csere beszamitás érdekel!
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest