-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pá
addikt
Közben rájöttem mi volt a baj.
A cipőmben felrojtosodott a talpbélés, pont ott ahova nőtt a rondaság és az birizgálta a lábamat. Leragasztottam azt a részt és most újra öröm és boldogság futni.
Azóta a bőr is visszanőtt a lábamra, szóval teljes a heppiend.[ Szerkesztve ]
''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Politika
- Melyik tápegységet vegyem?
- Autós topik
- Villanyszerelés
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Motoros topic
- Száguldozáshoz való az új GeForce driver
- További aktív témák...
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Dji mini 4 pro FMC RC-2 tàv garanciás /csere beszamitás érdekel!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen