-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bajnokpityu
félisten
jól van, tudom kikre lehet számítani
hát akkor majd napi egy ezressel csökkentem az árat, hardveraprón ez be szokott jönni.
Aztán egyszercsak elkezdenek anyázni, h miért adtam oda a másiknap, hiszen ő 5másodperccel hamarabb irt..másik kérdés, meg nekem nagy dolog volt időn 2000+t futni, de csak a stravan van fönt egybe. van valahol app, bármi, ahol van valami plecsni a 2020kmről, hogy büszkélkedhessek ?
Igen, eszembe jut tom 1 évvel ezelőtti mondása, mindig nevetek is rajta, hogy "mit cisnálunk áprilistól", de nekem nagy dolog. 39évesen 15év henyélés után újra kocogni tök jó
[ Szerkesztve ]
eladó Kawasaki j300 robogó
Új hozzászólás Aktív témák
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen