- Mikrotik routerek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- C# programozás
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Ilyen még nem volt: sztrájkba kezdtek a Samsung dolgozói
- Videó stream letöltése
- Linux kezdőknek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
addikt
válasz tomcica #49029 üzenetére
Nem az a kemény, hanem hogy minden bizonnyal áll mögötte egy edző is, aki képes volt felismerni, hogy neki ez így megy, és ha megpróbálja "rendberakni" a mozgását, akkor meglassul, mint Uhrin Benedek bácsi kispatakja... Nagyon sok helyen próbálják a sportolók mozgását valami ideálishoz igazítani, sztenderdizálni, de nem mindig az a célravezető.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen