- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
A túledzéssel kapcsolatban találtam egy érdekes dolgot. Ha valaki nem iszik elég folyadékot és nagyon túltolja, akkor könnyebben alakulhat ki izom elhalás. [link] Mondjuk ez a futásra kevésbé jellemző, inkább az olyan edzésekre az, ahol túl lehet nyújtani izmokat, és hajlamosak szakadni. Mindenesetre ez alapján az izomláz is enyhébb lesz, ha valaki elég hidratált edzés közben és után.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Okos Otthon / Smart Home
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- OLED TV topic
- Milyen processzort vegyek?
- Xbox Series X|S
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Projektor topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen