- Milyen routert?
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- DIGI kábel TV
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- C# programozás
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Facebook és Messenger
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz Aristeus #3048 üzenetére
Kinek, mi a hosszú verseny Nem vagyok tapasztalt futó, de futásnál 2x találkoztam már a fallal, és át is váltottam gyaloglásra. Mindkétszer túl melegen öltöztem, és eléheztem.
Bicajozásnál sokszor ütköztem falba. Többféle fokozatot tapasztaltam meg. 1x jutottam súlyos állapotba, azaz ájuláshoz közel, mert minden ásványi sót kiizzadtam. Aztán egy Sparnál töltöttem fel magam. Egy órányi megálló után nem volt komoly bajom, és folytattam utamat. Még kettő olyanra emlékszem, hogy nagyon eléheztem, és csak 120-ig tudtam kihajtani a pulzusom. De ezek mind 200 km feletti, extrém körülmények közti bicajozások voltak (szél, hőség).
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen