-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bajnokpityu
félisten
válasz geleati #41018 üzenetére
már szóltam hétfőn a pepitának, h mi van már. utána kaptam mélt, csomagszámmal.
amire rákeresve:
2019.10.18.13:20Csomagadatok bekerültek a GLS IT rendszerébe; a csomagot még nem adták át a GLS részére.HU000
ha jól látom, akkor ők csak közvetitők, egyébként...
ennek örömére megint futottam terepen egyet a one one- val. 11km 266m szintkülönbség. jól esett. viszont 2x valami kövön úgy kiment a lábam, hogy azt hittem, megint törik. Nem figyeltem. (megint törik: nekem anno nem az inszalag szakad hasonlónál, hanem a csontból tört ki a szallag egy darabot.)
eladó Kawasaki j300 robogó
Új hozzászólás Aktív témák
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs