- C# programozás
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Ilyen még nem volt: sztrájkba kezdtek a Samsung dolgozói
- Videó stream letöltése
- Linux kezdőknek
- DIGI kábel TV
- Programozás topic
- Gyorsabban hozná el az önvezetést Kína
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #84026 üzenetére
Ha ez megnyugtat tegnapelott ment nalam 30x 400m (80m pihenovel!) + tegnap 12x 1000m (200m pihenovel) a szulok engem is neztek vegig 32fok volt a 400-nal,tegnap mar csak 30 kornyeke...nem is emlekszem mar mikor futottam 30fok alatti idoben talan valamikor majusban
Jut is eszembe,nekem a 4hetes elezesek soran a harmadik het volt a legnehezebb mindig.Ott mar utol-utolert a faradtsag,de meg nem lattam a veget. A negyedik heten mar mas a mentalis hangulat,ott mar tudja a "fej",hogy nem sok van hatra es konnyebbnek erzi (persze nem az ).[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
taranis
addikt
válasz LanyUs #84026 üzenetére
Arahi trükkös jószág, boltban felpróbálva hibátlan, hazavittem, első futás eleje olyan, hogy fú, legjobb cipő eddig, majd a felétől elkezdett fájni a talpam közepének a belső része. 2-3 alkalom után egyértelmű lett, hogy ez a cipő nem ideális annak, akinek szélesebb a talpa, mert törni fogja a leírt helyen. Sajnos megváltam tőle, pedig amúgy nagyon bejött. Vettem belőle wide változatot is, csak az meg elől szélesebb, nem középen, így az is ment az apróra. Anyagilag nem volt jó kör, azóta csak GT-2000.
colorizer.net
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen