-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #113021 üzenetére
Ha mindenképp kipróbálod a kaatsu tréninget, akkor megsúgom, hogy a leghatásosabb a nyakizmok erősítésére, így ezzel érdemes kezdeni.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #113021 üzenetére
Próbáltam.
Nehéz eltalálni a megfelelő szorítást. Kibaszottul zsibbad tőle a karod. És csak icipici súlyokat bírsz el.
Kb ugyanolyan bedurranást leeht elérni vele mintha beégetnéd 20-30 ismétléssel. Nekem túl macerás volt, nem éri meg a vesződést, edző partner nélkül nem javaslom.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BestBuy ruhás topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Kerékpárosok, bringások ide!
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Warhammer 40.000
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- SSD kibeszélő
- Filmvilág
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen