-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz Mukucs #153035 üzenetére
Attól függ mi a cél és a választott fő sportág. Fitness szinten nem indokolt
A gyúrás nem sportág.
Csak az amatőr/profi testépítőknek, powerliftereknek és a súlyemelőknek.Továbbra sem rendeznek magyar/világkupát csigás letolásból és a közeljövőben sem várható, hogy a lábtoló olimpiai versenyszám lesz
A terembe járó emberek 90%-ának kiegészítő vagy korrekciós edzésként lenne haszna, nem pedig egy adott gyakorlatra vagy súlyra koncentrálni, mert a kutyát nem érdekli egy év múlva, hány kilóba rokkantál bele.
De ezt nem itt kezdeném el fejtegetni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Mukucs #153035 üzenetére
én két segédeszközt használok guggoláshoz. Az egyik a bandázs másik az öv. Az övnél úgy érzem biztonságot ad és jobban tudom terhelni a lábamat nagyobb súllyal, több ismétléssel. 130-140-es munkasorozatnál. Bandázs megint más tészta de most azzal fogok guggolni munkasorozatokban. Meg szoktam guggolni minden nélkül mittomén 10-12-ket 120-al ott nem használom de xarabbul is érzem magam
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Windows 10
- Mobil flották
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Előzetes élménybeszámolókon az Elden Ring: Shadow of the Erdtree
- Parfüm topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen