- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- SkyShowtime
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- DIGI kábel TV
- Gyorsabban hozná el az önvezetést Kína
- Microsoft Excel topic
- Windows 10
- Facebook és Messenger
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz b4lukapitany #174949 üzenetére
Menj horgászni! Nem vicc..
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Apollyon
Korrektor
válasz b4lukapitany #175043 üzenetére
Lol...
Vajon mi lesz akkor a fehér kenyérrel ha már eddig is ipari hulladék volt amikor még bőségesen akadt búza?
Betonból és fűrészporból csinálják majd?#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
bigmasterg
addikt
válasz b4lukapitany #175102 üzenetére
Edzés előtt fél óra alvás
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz b4lukapitany #175102 üzenetére
Igazából elég egy dupla kávé arginin-nel…
Egyebkent a hotblod miért nem jó?
Ne igyál csak egy fel adagolóval eleinte, utána meg ha hozzaszoktal, akkor mehet a teljes kanalnyi" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
Deck
titán
válasz b4lukapitany #175105 üzenetére
Én Nitrox Therapy-t és Supernova-t szoktam.
[ Szerkesztve ]
PS5
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz b4lukapitany #175105 üzenetére
Régen ezt szedtem.
Nincs benne koffein. Nem rossz…
[link]" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
aelod
veterán
válasz b4lukapitany #175225 üzenetére
Teljesen felesleges a gyors ch edzés után
Kezdő újrakezdő kolléga pedig egyen eleget.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz b4lukapitany #175232 üzenetére
Mert semmilyen haszna nincs (kémia nélkül).
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz b4lukapitany #175244 üzenetére
Anabolikus ablak témakörben mozgunk érzem (ami szintén egy nagy baromság)
Részben, hiszen a glikogén mint üzemanyag valóban felhasználásra kerül. Viszont egy átlag ember mája 80-100g, izomzata 300-500g glikogént tárol. Előbbi kb 3 km futásra durván 400 kcal, utábbi durván 2e Kcal 14km futásra "elég". Na most a kis súlyzós edzésed során nem kell vészesen lemerült ch raktáraktól rettegni és azonnal szőlőcukrot dobálni az edzés utániba. Untig elég ha edzés előtt ettél kellő mennyiségű szénhidrátot és edzés után is eszel szilárd táplálék formájában. Továbbá az edzés utáni gyors ch gh emelő hatására játszani is teljesen felesleges mert nem lesz jobb az izomfehérje szintézis.Továbbá az edzés utáni turmix létjogosultsága (izomépítés szempontjából természetesen) is egy bizonyos szint alatt teljesen felesleges abban az esetben ha beviszed az optimális mennyiséget szilárd forrásból.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz b4lukapitany #175319 üzenetére
Sajnos fehérjére kb. soha.
-
Cs1csó
félisten
válasz b4lukapitany #175360 üzenetére
A genetika is közrejátszik persze vannak dolgok amire jobban figyelve lehet javítani a helyzetet:
- sok vizet inni a dehidracio is vezethet a bőr szaradasahoz, könnyebben repedhet
- valamilyen bőrápoló rendszeres használata
-akiket anno ismertem hogy ilyen problémájuk volt azok tömegeltek tehát nem csak izmosodtak hanem híztak is valamennyit. Magyarán kontrollált tapanyagbevitel. -
Xelo
addikt
válasz b4lukapitany #175485 üzenetére
nagyon nem. egy az, hogy ezekkel a növényekkel nem fogod szuperfiziológiai szintre tolni a tesztoszteronszinted, max egy magas-normál értékre. ha tesztoszteront viszel be kívülről, akkor a szervezeted önálló termelése pont hogy minimum csökkenni fog, rosszabb esetben meg totál leáll, mert érzékeli hogy van elég a szervezetben. emiatt is problémás az amikor az ember abbahagyja a kúrát, mert a herék nem funkcionálnak, nem termelik a megfelelő hormonokat. ezzel ellentétben ezek a növények a tested saját tesztoszterontermelését serkentilk különböző hormonok manipulálásával. pl az egyik legfontosabb stresszhormon a kortizol, ami a mai rohanós világban általánosságban magas az emberekben. a kortizol negatív hatással van a tesztótermelése, ha magas a kortizol alacsony a tesztoszteron. ashwa és longjack is csökkenti a kortizolt, ezzel együtt növelik a tesztotermelést. ha abbahagyod ezeknek a szedését akkor max visszaáll a természetes hormonális egyensúlyod.
[ Szerkesztve ]
-
tibcsi0407
félisten
-
flash-
veterán
válasz b4lukapitany #175516 üzenetére
esetleg aki keres fehérjét a Bicajozz.hu-n a BioTechUSA 100% Pure Whey tejsavóból (2270g) 17.990ft ért van sokféle(eper,kókuszcsoki,mogyoro,málnás sajttorta,sós karamell,keksz,kapuccsino,vanilia,stb..),az oldal nem hozza de eamilben segítőkész volt a supportos hölgyike,be is rendeltem a banánosat,már foxpostnál van.
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Ļantos
aktív tag
válasz b4lukapitany #176013 üzenetére
Miért nem mész oda, csukod be és mondod meg neki, hogy ez így szar. Épp tegnap mondtam meg 3 gyereknek, hogy büdösek és zuhanyozzanak le de így ne maradjanak a terembe mert undorító. Nem rád nézve probléma, szólni kell azt kész
[ Szerkesztve ]
-
python1
veterán
válasz b4lukapitany #181441 üzenetére
Èn ezt tolom, por állagú, jól oldódik, napközben 2x 5g-ot tolok, egyiket edzès előtt fèl órával, másikat 10- óra magasságában, edzèsmentes napokon 5 g- 2 adagban, de arra az időszakra osztom, mint edzèsnapokon.
Asszony is bírja, nem hajt meg bennünket
Viszont ennek az állaga, kicsit szemcsésebb, nem annyira jó oldódási kèpessèggel
[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
válasz b4lukapitany #181441 üzenetére
Korábban többször vettem akcióban gymbeames Crea7in -t attól sosem volt bajom és jól oldódott.
-
Apollyon
Korrektor
válasz b4lukapitany #181441 üzenetére
Sima ízesítetlen monohidrát. Nekem is myproteines van, előtte csak a scitec (illetve régen inkább full force), de szerintem ugyanaz. Langyos vízben jobban oldódik. A fosikát meg a mértékkel lehet elkerülni, max napi 5-10 gramm nem kéne meghajtson.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kupon kunyeráló
- Gyúrósok ide!
- Ukrajnai háború
- Spórolós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Számtech boltosok memoárjai, azaz amikor kiborulunk...
- Politika
- Samsung Galaxy Z Fold3 5G - foldi evolúció
- Computex 2024: az Akasa mágneses burkolatot ad, az SSD-t te rakhatod bele
- Melyik tápegységet vegyem?
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen