2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    IT café

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #142435 ZolkoW őstag Hasaggymeg #142432
    Új Válasz #142435
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ZolkoW

    őstag

    válasz Hasaggymeg #142432 üzenetére

    ez jó kép :D
    Én betolok egy dobozos tejberizst, vagy valamit, amit gyorsan meg tudok enni, hogy valami legyen pocakban, aztán indulnom is kell, amúgy is elszoktam a koránkeléstől, nem érek rá még ezzel is húzni az időt :) - Tegyük hozzá, hogy az nem komoly terhelés, amit ilyenkor lenyomok, igyekszem 75%-os pulzus alatt maradni, és így -kellemes mellékhatásként- alig izzadok meg. Komolyabb terhelésre ez valószínűleg kevés lenne, de így másfél órára kibírom, aztán egyből igazi reggeli. Ez van most, de még csak harmadszorr jöttem be dolgozni bicóval idén :) (~29km) - szóval az is lehet, hogy változni fog.

    Tegnap hazafelé úgy voltam vele, hogy megnyomom a végét, mert kíváncsi vagyok, mennyi idő alatt érek fel a csókakői bekötőtől. Na erre jó ez a Strava: helyretesz :DDD . 156. helyre jöttem fel, és valószínűleg leellenőriztem a max pulzusom, ami 187 lett - talán pár ütéssel tudna még feljebb menni, 2 éve volt 192 is. Legközelebb majd akkor próbálom meg, ha eltelt megint egy kis idő, nomeg nem szúrja el a délutáni kajálásom a büfé nyitva(nem) tartása.

    Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Új hozzászólás Aktív témák