- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen routert?
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Az AI függővé teszi a bankokat a big tech-től
- Opera böngésző
- Amazon
- Facebook és Messenger
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Synology NAS
- Windows 11
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz Maximum1 #160930 üzenetére
Ne már, akkor mire költöm a pénzem? Ha már futni nem tudok, kell valami pótcselekvés. Tegnapi 40 km-től úgy kikészültem, mint aki életében először sportol, mondjuk hónapok óta szinte nulla edzés, felszedtem 5-6 kilót, hajnalban mentem dolgozni, utána meg kajálás helyett bicajozni. Az első kb óra egész jól ment, terep (erdei út pár helyen), meg a forgalom lassított csak le, meg az ellenszéllel küzdöttem, 25-27 kmph körüli átlag gondolom elfogadható vasárnapi bicajos szint, aztán 27,5 km-nél beleakadtam egy 10+ %-os hosszú emelkedőbe, szégyenszemre le kellett szállnom a bringáról, és feltolni, de alig bírtam megállni a lábamon. Olyan szinten le voltam ürülve szénhidrátügyileg a végére, amit korábban csak 30 km fölötti futásoknál szoktam érezni. Szokni kell ezt még, na, meg szépen visszaépíteni a kardiót, mert nem lesz ennek jó vége.
Mindezzel együtt persze igazad van, de kicsit úgy vagyok vele, hogy bele kéne feccölni valamit a bicajba is, meg rá kellene állnom, mert túlfutottam magam. Tavaly az év végére már érezni lehetett, hogy sok lesz, kénytelen voltam visszavenni, sorra jött minden, de így is 3500+ km lett a vége csak futásban, aztán beütött, ami várható volt, úgy beállt a lábam, hogy azóta sem bírtam kilazítani, túlterheléses plantar fasciitis. Mostanra már fél óra ülés után lábra bírok állni, de kénytelen leszek hosszú távon is tanulni a dologból, szóval felfogom a bicajra költést befektetésnek.p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen routert?
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- UbiForward24 - Prince of Persia: The Sands of Time Remake csak 2026-ban
- Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
- Külpolitika
- Medence topik
- Kés topik
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen