2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    IT café

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #66940 Runner_fxr Ármester Zyrius #66936
    Új Válasz #66940
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Runner_fxr

    Ármester

    válasz Zyrius #66936 üzenetére

    Mivel a lábhosszod rövidebb az átlagnál, így gondolom azért ajánlották a 17"-est és nem a 19"-et.
    Ettől függetlenül én felültem volna az egyel nagyobb méretűre is, hogy melyiket érzem kényelmesebbnek. Amikor határon van két méret, mindig azt szoktam javasolni, hogy mindkettőre fel kell ülni. De szerintem nem lesz gondod a 17"-el sem. A nyeregmagasság úgy optimális, hogy nyeregben ülve, amikor a legalsó ponton van a pedál, enyhén be van hajlítva a térded. A nyereg távolsága meg akkor jó, ha vízszintes pedálállásban a térdkalácsod és a pedál tengely egy síkban van. Arra is figyelj, hogy hagyj időt a testednek erősödni. Az izomzat gyorsabban alkalmazkodik a terheléshez mint az ízület. Melegíts be és mindig fokozatosan növeld a terhelést. Ne akarj 2 hét alatt maratont nyerni. :)

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák