- C# programozás
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Facebook és Messenger
- Mikrotik routerek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz dabgergo #35999 üzenetére
Attól függ mennyire bírja a lábad, hogy egyre gyengülő csillapítással futsz. 1000 körül már erősen érezhető a különbség egy új meg egy használt között. Én volt, hogy rongyosra hordtam egy cipőt, gyakorlatilag már nem volt csillapítás benne, és csak apró sérüléseim lettek tőle, azok is inkább az egyenetlen talaj miatt, pl amikor járdaszegélyre léptem, és egy kicsit bicsaklott a bokám.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen