- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz inf3rno #36022 üzenetére
Ja, most a futódzsekit nem vettem fel, csak egy póló + hosszú ujjú + még egy póló felül, elég is volt. Máskor van, hogy fázom még úgy is, hogy felül a póló helyett dzseki van, most nem éreztem, vagy csak nem foglalkoztam vele Azt se éreztem, hogy a torkom kihűl, vagy ilyesmi, pedig máskor szoktam.
Igyekeztem nem elfutni sehol sem, 2 körös volt, a második csak 15 másodperccel volt lassabb az elsőnél, szóval nagyjából sikerült is.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen