2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #36038 parandroid nagyúr bencze #36037
    Új Válasz #36038
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    parandroid

    nagyúr

    válasz bencze #36037 üzenetére

    Csak bóklásznak arra kutyasétáltatók, vagy járdafestő kétfarkús aktivisták.

    Csak azt tudnám, hogy ha most az ország összes testpáncélosa a stratégiailag fontis épületek körül alkot élőláncot, akkor ki hajkurássza a határon a migránsokat?

    Másik oldalnak azért jobb dolga van, ők legalább nagyokat sétáltak, azért a Kunigunda utca nem egy köpésre van a Kossuth tértől. Szerintem kikapcsolódásnak csatlakozz a sétálókhoz, amikor épp nincs rajtad testpáncél, egészségesebb dolog, ha már haza úgysem engednek. Vagy nincs rá idő, gyűjteni kell a túlórákat, hogy gyorsan meglegyen a 400?

    p

    [ Szerkesztve ]

    I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Új hozzászólás Aktív témák