- Hálózati / IP kamera
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
Tegnap futottam egy Misina sípályakört, szervezett futórendezvényen. Lefelé a bazi meredeken, majd föl, fél km-en 110 m a szintemelkedés Erre még ráfutottam 8,5 km-t terepen, elég lájtos tempóban. Nem gondoltam, hogy ettől elég rendes izomlázam lesz a combom elülső felén. Az tény, hogy másfajta terhelés, mint az aszfaltos futás, és el is szoktam a tereptől, de pl. a 2 héttel ezelőtti terepversenytől se lett semmi bajom, úgyhogy csodálkozom, hogy ez most így beütött. Lehet ehhez annak is köze, hogy zsír új cipőben futottam? (A héten szerváltam egy Salomon Sense Ride-ot.) Remélem szerdára rendbe jön, mert félmaratont kéne futnom, most elég necces, térdemelésre feszül
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Politika
- SGF24 - Érkezik a No More Room In Hell 2
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Hobby elektronika
- Tenisz topic
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen