- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
A havi egy félmaratont betartom ezentúl is. Szerintem a videóban tökéletesen el van magyarázva. Tényleg nem futok többet maratont, egyszerűen nem nekem való és kész. Persze, fel lehetne rá készülni, meg minden, de nincs rá indíttatás. Az elsőt megfutottam, hogy elmondhassam, maratonista vagyok. Bevallom, a személyes ismeretségi körömben 2 maratonista van rajtam kívül és ez büszkeséggel töltött el. Azonban, mint említettem, egy Garmin oldalon kívül, meg egy Garmin kitűzőn kívül semmim sincs róla. Ezért 3 éve azon gondolkodom, hogy KIZÁRÓLAG csak akkor ismétlem meg, ha látok egy olyan versenyt, amin szép a befutóérem, nem túl drága, nem megy el egy napom vele és nem sok az oda-vissza út. Valljuk be, ilyen nem nagyon lehetett volna a pandémia nélkül.
De most minden adott volt EZEN feltételek közül.
A lábam? Érdekes... Az izmok érezhetően regenerálódnak, tegnap kizárólag ülőmunkát végeztem, ritkán keltem fel, akkor is minek... Úgy mentem, mint a börtönben a gyengébb rabok, akiket seggberaknak. Már, ha mentem. Mára sokkal jobbak, mindenhol fáj, izületeknél, izmoknál, de nem nagyon, nem elviselhetetlen. A talpélem viszont most szép, kék, meg zöld és be van dagadva. Folyamatosan polcolom, ha lehetőség van rá és borogatom, de ez hétvégén még elmegy, ma, meg holnap éjszakába megyek, ott már nem tehetem meg, hogy lerúgom a félig felhúzott cipőt.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- iPad topik
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Ukrajnai háború
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Politika
- iPhone topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- További aktív témák...
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen