-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
attól függ mit akarsz vele. Deadlift a neve - talán nem véletlenül
Ha mervlábas felhúzást csinálsz, akkor sztem müködik, hogy végig feszített a combhajlítót
de a nagy súlyos deadliftnél a negatív szakaszt intézze el a gravitáció
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
Ha jól emlékszem, akkor Kiss Jenő mutatta a BBTV #93-ban, mi a helyes végrehajtás és mi a különbség a testépítő és erőemelő deadlift között. A merev lábas az megint egy másik dolog.
szerk: szerintem merev lábashoz nem kell bazi nagy súly, ha jól csinálod. Néha szoktam csinálni, eléggé adja, főleg ha a végére hagyod
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ford topik
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- foobar2000
- eBay-es kütyük kis pénzért
- 1000 Hz-es játékos monitor TCL CSOT recept szerint
- Galax GeForce RTX kártyák jönnek a szűkösebb házakba
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen