Új hozzászólás Aktív témák

  • Kiskopika

    senior tag

    válasz Tin #250976 üzenetére

    Nincs két egyforma pulzus totál egyedi mindenki.
    Én is olyan vagyok hogy 60as ejszakai pulzusom van de ahogy felulok az agyban lesz 80 ha setalok reggel 110-120 aztan ez delutanra csokken nemikepp. ( Napi 8 - 13 km rohangalok egy raktarban ) A minden fele formulakkal nekem is 150 ig jon ki a 2 es zona, ez alapjan megyek en is. Es nalam is bevált. Kimegyek így a világból, lehet nem helyes de mivel az alap pulzusom is magasabb szerintem lehet ok.
    Azt hozzá teszem hogy miota november ota figyelem a puzusom feltunt hogy vannak ilyen es olyan napok szoval ez abszolut nem konstans.
    Lazulj el picit, élvezd hogy mozogsz, a hatasa igyis ugyis jonni fog a pulzus meg legyen tajekozodaskepp ott csak.
    Aztan jovore a kövi szezonba lehet picit komolyabbra venni es a kovetkezo szintre lepni. Addigra a tested is alkalmaszkodik majd terded tartas miegymas.
    Szerintem.

Új hozzászólás Aktív témák