- Aliexpress tapasztalatok
- YouTube
- Windows 11
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Az EU szerint kartelleztek az indítóakkumulátorok piacán
- Manjaro Linux
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Bittorrent topik
- ASUS routerek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz tomcica #11042 üzenetére
jah, persze, nem is vártam megoldást, inkább csak a tapasztalataim írtam le
kolosanyi:
nyilván ez is attól függ, hogy milyen szinten. szerintem az amatőr versenyzők mondjuk tolnak 6 edzést egy héten, mindenből kettőt. a profik azért naponta többet is, így simán összejön 10 edzés egy héten. ismerek 1-2 jó versenyzőt, meg azért akikkel mostanában edzek néha ők is ott vannak a szeren, és így csinálják nincs mese, nekik is csak 24 óra egy nap."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen