- YouTube
- Aliexpress tapasztalatok
- Windows 11
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Az EU szerint kartelleztek az indítóakkumulátorok piacán
- Manjaro Linux
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Bittorrent topik
- ASUS routerek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
Újra a fedélzeten [kép] Bár küzdeni kell mert ahogy olvastam a beszámolókat elég sok Sonic a sündisznó van itt Az előző 2 hetet jobb lesz elfelejteni 4:37-4:45’ átlag tempó. Szombaton 2/3maraton 4:35’ vasárnap lett egy UB 7:30h(PB) hétfő evezés(Summary: 2600km/184óra/180 edzés)+50km tekerés fájó s.ggel ill. kedden becsúszott 4:36’ 18km futás. Bringát lassan úgy is el kell tenni+ combok kellenek futashoz.
Fred: Rekortán pályán futsz ha jól emlékszem Szokasos szöveg: 0-5mm drop boka/Achilles/labfej terhelés, 10-12 drop megy a csípő/térdre. “Túlépített pihe-puha cipőt sem ajánlom olyan talajra. Elég lesz egy lapostalpú agyonhasznált
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs