-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#11527168
törölt tag
-
BÁ Nutrition
addikt
nekem az a tapasztalatom hogy ha normális eredményt akarok akkor 100%ig be kell tartanom a diétát.
számolgatással együtt..
ha 10%ot eltérek akkor az eredmény is olyan lesz mintha 50%ot térnék el.
ha csak erőre megyek akkor sokkal kevesebb jelentősége van.
de valszeg ez (is) egyéni tulajdonság, kinek mipl múltkori Kathi Béla riportban volt hogy ha 10-20%al jobb eredményt akarsz a határodon túl akkor 500%ot kell beleadni.. kérdés megéri-e ez neki
meg hogy ki hol áll magához képest..youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
Manitou
addikt
tolodzkodas 35kg+ al 20 ismetles es vagyok 71-72kg
Az zsír Én csak +25-el szoktam 8-at. Igaz én 81-83kg körül mozgok
Ezt a muscle upot én is szeretném majd egyszer megcsinálni, igaz még nem is próbáltamMa elvileg mejj-kar lesz. Szétcsapom magamat Ja és szabacccsááááág ....
-
Jojo5
őstag
válasz Snoop-y #1726 üzenetére
igen, azért mert neked sz@r tapasztalatod van azért én vagyok a naív... mint már írtam nem a gazdasági és egyéb helyzet hiányozna... egyszerűen szeretem és kész...
Nem azt mondtam, hogy ha rákényszerülök nem fogok elmenni, hanem, hogy nem szívesen mennék el...
van különbség...Sajnálom, de nem tudok hasra esni Angliától, elhiszem, hogy sokan "Mekkaként" tekintenek rá, de én nem...
pedig van kinn pár ismerős...Nem arról van szó, hogy nem jó, hely, de ha már a biztonságot hozod fel külfölddel kapcsolatban, nem rég gyilkolták meg egy korombeli évfolyamtársam kinn UK-ben... illetve egy régi ismerősünket darabokban küldték haza USA-ból még annó...
szóval, nem kell itt jönni a biztonsággal, mindenhol ki lehet fogni a sz@rt... lehet csak én nőttem fel viszonylag jó helyen\jó körülmények között, nem tagadom...Itthon összességében nem a legjobb a közbiztonság, kaptam már 1-2 pofont az utcán annó, de összességében még ezek után is szeretem az országot és nem szívesen mennék el...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Snoop-y #2924 üzenetére
ez a srác is meg a másik is 160 cm-es tornász, nyilván van komoly sportértéke mindkettőnek, csak nem szeretem mikor az egész úgy van felhozva, hogy ez igen a bodysok, erőemelők meg gyengék mert nem tudják..
de mondhatnám hogy szerintem meg az a király aki jól teniszezik, szalmajd ha két muscleup között leveri a Federert akkor pofázzon
vagy úgy tud zsákolni hogy átugrik egy corvettet
mondhatnék 1001 példát.azt meg nem értem hogy hogy lehet egyenes karral muscleupot csinálni
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
nagyúr
-
kolosanyi
veterán
válasz Snoop-y #81513 üzenetére
Lemaradtál a buliról, én is saját súllyal edzek, tornászokhoz járok erősödni, de elég az hozzá, hogy a topik általános felfogása szerint igen, gyúrni csak súllyal lehet. Továbbá nem egy topikról beszélünk, szóval tényleg menjünk át ezzel a topikjába, amit látom meg is találtál közben.
(#81515) -Mike-
Jaja, ez csak a nagyfiúk online játszótere.(#81525) Woodslave
Jobbulást! Szerintem kicsit tútótad, pihentesd pár hétig.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest