-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #23782 üzenetére
nálam csupán egy dolog, amit tudsz. Meg a lábfázás, de az szinte mindig, és régen is fázott. Télen cipőben vagyok a lakásban és vastag zoknival alszom. Sztem rosszabb a vérkeringésem a lábamban. Amúgy inkább a hideget szeretem, a nyarat utálom. Még jó lenne némi infó a hűtő fűtő kajákról, hogy melyik milyen.
(#23784) Woodslave: ne várd, én nem fogom azt mondani. Ha bejön a dolog, már megérte. Köszönöm az eddigieket is. Most nyalhatnék, de nem teszem, mert akkor megcsalnám kaszát(nem tibit ) és merolyt.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #23787 üzenetére
melegítő: sajt, kókusz, csoki, liszt, vörös hús, krumpli, szója szósz, jégkrém, különböző desszertek (alacsony víz és magas cukortartalom) - de egyébként is az a lényeg, minnél kevesebb víztartalom és magas só, cukor, starch tartalom
Ezekből se igen lenne fejlődés. Amúgy érdekes felvetés, nem tudom emennyire igaz. Különböző ch, és fehérje fajtákról ír, hogy mi hová tartozik?
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #23797 üzenetére
annyit sikerült már elérni, hogy átlagban tudok aludni 6 órát egyfolytában, ez mindenképpen jó. van mikor 5 van, hogy 7. megpróbálom ezeket a dolgokat, amit írtál. a zabot kukorica pehelyre cserélem, a többi jó. sajt megy tésztával,hozzá tojás. tészta nincs túl főzve,zöldség nem megy nagyon amúgy sem. cukrosat nem akarok nagyon enni. meglátjuk. ha ez bejön, esküszöm elmegyek Hozzád és Te leszel nekem a messiás. tudod, mint a brian életében.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
kennystyle
tag
válasz Woodslave #23782 üzenetére
Őőőő nekem ez úgy jön le, mintha diétaként írnátok erről a módszerről. Csak a legelejébe néztem bele,de ez elég egyértelműnek tűnik, hogy ez amolyan diéta utáni visszatöltés javaslat. Akkor viszont nem hosszútávon kéne e szerint enni, hanem csak mondjuk 1 hét, nem ?
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #23801 üzenetére
Nekem is úgy tűnik amúgy, mintha már a misztikum felé haladnánk. Nem tudom elképzelni, hogy a jégkrém hogyan lehet fűtő. Ennyi ideig biztos nem fogom csinálni, legfeljebb veszek fél kiló kukorica pelyhet, aztán amíg el nem fogy. Én még mindig a nedvesség tartalomban látom az okát. Meg abban, hogy az átlagember eszik 2-3X egy nap, mi meg 6X jóval többet. Egyértelműen több élelmiszer, több nedvesség. Arról meg ne beszéljünk, hogy a szervezet is előállít a metabolizmus során vizet.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #23809 üzenetére
Én még eszem. Lehet később rájövök, hogy felesleges. De sokszor vagyok éhes, így 350 gr ch-val is. Eltelik 3 óra és éhes vagyok, főleg este. Nem tudom miért.
Kéne venni olyan fagyit. Fázol? Egy XY fagyit.
#23811) Woodslave: tudom. Csak mint egy lehetséges magyarázattal kerestél meg. Köszi.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Woodslave #23892 üzenetére
bio búzaliszttel vagy rozsliszttel sokkal finomabb,mint fehér liszttel.. ja ez gyúrós palacsinta,ember! vagy te nem gyúrsz?
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #24054 üzenetére
Na, ezért nem is csinálom már. Nagy előnyöm nem származott belőle eddig. Max annyi, hogy a fogásom erősebb lett. Annak idején a 100 kiló kicsúszott a kezem közül, már a 130 is biztosan benne marad. Persze fordított fogással.
(#24055) drogery: tes?
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #24072 üzenetére
Igen, viszont a nagyobb súly értelemszerűen nagyobb erőlködést is von maga után. Nekem már nem az igazi, ráadásul megrekedtem 2 hónapja egy szinten, és nem tudok emelni. ezért is gondoltam magasabb ismétlésre, hátha beindul.
De mint mondtam nem látom akkora hasznát, hogy megérje az esetleges sérülés. Jövő kedden elválik, jobb-e a magasabb ismétlés.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
-
Radnix
senior tag
válasz Woodslave #24445 üzenetére
Igen, bacon, tarja jó szolgálatot tehet.
Habár Kiefer nagyon ellene van a növényi zsíroknak, talán a tökmagot érdemes nyomni, alig van benne CH és jó a prosztatának isOlvastam a nikotin tapaszról, mint zsírégetést segítő lehetőségről, hát jó lenne hiteles forrásokat találni, csak honnan tudjam hogy hiteles-e
Aydan: Azért várjunk vele még 1-2 hónapot. Még 1 hónapja sem tesztelem, ráadásul most nem nagyon van ihletem ilyen nagyobb lélegzetvételű dolgot írni, habár privátban írtam 1-2 hosszabb monológot
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz Woodslave #24445 üzenetére
400 g csirke, 80g whey, 30g kazein, 100g mogyoro, lenmagolaj, sajt meg zoldseg. nyilvan kaloriaban kevesebb lesz, de amikor hagyomanyos dieta ment, akkor sem volt sokkal tobb, az akkori rizs+zab adagot valtja ki a mogyoro.
Persze a porok miatt ebben is van nemi ch, meg a mogyoroban is van, olyan 25g osszesen naponta.
Az edzes utana vitargot huztam ki teljesen, az nyilvan hianyozni fog. Szamolok nemi izomvesztessel, nade az en szintemen ez nem igazan mervado.
(#24446) kennystyle
a dekazast ugy ertem, hogy azert szamolni kene a ch-t. Elvileg a glikogenraktarakat kene visszatolteni, igy pont annyit ch-t kene betolni este, amivel feltoltodnek. Ezt a mennyiseget meg a 10 napos uritesi fazis sulyvesztese alapjan kalkulalhatjuk.
Persze a celtol is fugg, ha zsirt akar egetni az ember, akkor kevesebb, izomtomegnoveleshez tobb.
szerintem azert is erdemes figyelni, hogy az ember tudja mire hogyan reagal a szervezet.
En sajna meg ott nem tartok, csak a nyalamat csorgatom. ha majd osszefuggestelen hulyesegeket fogok irogatni, akkor leszek ott, hogy az agyam mar nem tud ch-t felhasznalni mert nincs, de meg nem allt at zsiruzemre
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest