- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Linux kezdőknek
- Mikrotik routerek
- Windows 10
- Microsoft Excel topic
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #63996 üzenetére
Köszönöm a részletes leírást! Nyulaztam ma pár km-ert 35km/h sebességgel Farasztott az a tempó! Nem is az 50km táv vagy a közel 500 szint viselt meg, hanem próbáltam kóstolgatni Papit az oldaltáskás montimmal Jó Vele menni, mert nem nyafog, hogy inni kell, fáradt vagyok, fáj a seggem,. Toltuk ezerrel. A hrm nálam alig volt 140-150 felett. A terdnek nagyon kíméletes. Itt 2,5 óra után már kevés volt a 2db reggeli zabkeksz.
Tomcica használtam a combom tekeréskor! A futás alig terheli Már értem miért fut Mindenki itt. Szeretik a könnyebbik végét megfogni Holnap az imádott 400/400
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Xbox Series X|S
- Politika
- Okos Otthon / Smart Home
- Discord
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen