- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Facebook és Messenger
- Mikrotik routerek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
válasz tomcica #78025 üzenetére
Komolyan mondom felfoghatatlan tempót diktálsz. Egyszer ha Pesten járok, megnézlek magamnak, mert UFO-t még sose láttam
Amúgy köszi a tippet a *verseny* előtti utolsó edzésre, eléggé megviselt az előző is meg ez is (4 perceket szoktam pihenni intervallumozásnál. Az 1 perc sokkolt, de jól esett)
Egyébként ez az 5x(200m gyors, 1 perc lassú) úgy tippelem Firstbeat analytics alapján anaerob\anaerob...lehet nem ilyen gyorsan kellett volna futnom, mert alig tudtam kitartani a 200m-eket. Hmm vagy pont ez volt a lényege.Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen