-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Maximum1
őstag
-
Ahogy lsebestyén is írja. A sprinteket le tudod benne tudni. De max utanként egyet, mert kell némi bemelegítes, meg nem árt levezetés sem. Amúgy én is 9km-re jártam bicajjal dolgozni. Odafelé, hajnalban nem sok kedvem volt sem finomkodni, sem egyébre, szóval toltam neki, hazafelé, munka után viszont kerülővel szoktam hazajönni, olyan 1-1,5 órára ki szoktam húzni. Ugye itthon nyugodtan le lehet zuhanyozni utána, meló miatt meg már úgyis büdös voltam. Az a gond ezzel, hogy ha bicajjal jövök-megyek, akkor rendes edzéshez már nem volt kedvem, szóval rászoktam arra, hogy a futós, vagy görgözős napokon inkább maradt az autó. No meg én, ha kicsit is esőre áll az idő, nem tekerek kint.
Tin: Mindenkinek a lassú pedálfordulat esik jól, de sem nem egészséges, sem nem hatékony. Olyan, mintha mindig 1000-1200-as fordulaton gyilkolnád az autóban a motort (meg az egész hajtást).
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Tin
veterán
válasz parandroid #248853 üzenetére
Oké, értem. Belövöm a 80-at, és megpróbálom azt hozni mindenhol.
-
arcitec
addikt
válasz parandroid #248853 üzenetére
Már bocsi , de el kellene már engedni ezt a pedálfordulatot, pláne ez kijelentés nem kicsit sántít: "Olyan, mintha mindig 1000-1200-as fordulaton gyilkolnád az autóban a motort (meg az egész hajtást). "
Mindenki úgy teker, ahogy neki jólesik, mindenféle káros hatás nélkül...
Sportólóknak rendben lehet, - de állítólag Valter Atti sem a "szabvánnyal teker" .[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #248850 üzenetére
6030D megnyugtatott (engem egyszer), hogy (Zoliwrc) nem afféle, megvár mindenkit...így gondoltam. Ugyanakkor persze jó, hogy szóba hoztad, mert leginkább te vagy a másik akinek majd várni kell a többségre, és Csokicsibész (ha jön) sem kutya...így teljes a kép, vagyis a többségnek lesz kihez felzárkózni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
-
MPowerPH
félisten
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Wombath #248861 üzenetére
Még hiányzik ez-az, nem látom a markolatokat, kormánycsapágyakat (vázban vannak?), váltófület (vázon van?), láncot...
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
válasz arcitec #248859 üzenetére
Jah, nem az igazi a metafóra. De ez a káros hatás nélkül rész sem igaz. Faszán el lehet szabni a térdízületet egy-két szezon alatt, ha valaki mindent izomból akar megoldani, ahelyett, hogy visszakapcsolna. És nem csak dombon, síkon is. Szoktam figyelni, ahogy síkon is úgy tekernek emberek, hogy jobbra-balra dőlnek a nyeregben, mert alig bírják lenyomni a pedált. Dombon meg pláne… Ha felgyorsul, akkor már kicsit könnyebben mozog, de úgy is teker vagy 40-es fordulattal. Nézni is borzasztó.
Van amúgy szórás az ideális fordulatszámban is, de hétköznapi halandónak az a 80 simán megcélozható. Nem kell, hogy mindig
szigorúan meglegyen, nyilván, simán lehet +/-10, de érdemes megcélozni. Nem csak sportolóknak, hanem ‘egyszerű közlekedőknek’ is.p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz Hasaggymeg #248866 üzenetére
Az éles szemű detektívek ... Lánc már a
viaszbanakarom mondani ultrahangos mosóban, kormánycsapágyat benyomtam a vázba, a váltótartó fül itt a váz része, a markolat pedig - nos, ott kicsit kísérletezni fogok. Minden bringámon Ergon GA2 van, de lehet, hogy ezen tesztelek valami "komfort" változatot, integrált szarvval, esetleg tenyértámasszal, hogy hosszabb távokon érnek-e azok valamit. -
Fall-N
veterán
válasz arcitec #248859 üzenetére
Pedig ahogy írták előttem, egyáltalán nem egészséges a lassú 40-50 rpm. Ez mind a combizmot és az ízületet terheli. Nagyobb pedálfordulatnál sokkal kevésbé veszi ezeket igénybe. Természetesen meg kell szokni a keringésnek, az elején nehéz így tekerni. Régen én is lassú, trekkinges tempóban tekertem, főleg a nagy 48T tányérral (így haladtam is, ha az rpm kevés is volt).
Direkt rákényszerítettem magam, hogy ne így legyen, így szándékosan 36T egytányéros hajtás van, így ha nem pörgetek, akkor nem is haladok. Így a 80-90 rpm között van meg a 28-30 km/h (26"-os kérek). Évek óta van CAD szenzor, így látom is ha nem megfelelően tekerek. Hosszabb távon persze az ember van amikor lassul, de igyekszem tartani a fordulatot.
Előnye volt az izomból tekerésnek, könnyen feltekerek az emelkedőn. Főleg, hogy régen SS volt a bicikli.
Wombath: Szép felhozatal! Nincs is jobb egy ilyen legónál.
[ Szerkesztve ]
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz szimpláncsak #248863 üzenetére
Igazából a gyerek itt tart most, ez a kiindulási alap (a nyereg feljebb van, de nem sokkal):
Kapott már alacsonyabb és rövidebb stucnit, alacsonyabb kormányt, új gumikat (Rocket Ron). Következő projekt a hajtás/váltás modernizálása lesz egy 1x10-es rendszerrel, rövid hajtókarral. Aztán jöhet a fék...
Úgy számolom, hogy ez a bringa 2-3 évig állítgatással jó lesz, utána pedig már csak akkor kap jobbat, ha akarja is használni. Ha nem lesz bringabuzi, én nem erőltetem, akkor ezt megörökli az anyja -
Tin
veterán
válasz parandroid #248867 üzenetére
Sokat váltok, nem hülyén csinálom, csak azt, hogy minden fokozatban tolom neki. Szóval nem 70-es fordulattal megyek az emelkedőn. Amit leírtál, arra volt jó, hogy felhívd a figyelmem a különbségre, szóval köszönöm. Aztán elolvastam pár cikket, pl ezt [link] és most már értem, hogy vagy nyomatékkal nyírom az izmaim, vagy pörgetéssel a keringést. Mivel fogyni akarok, az utóbbi a célszerűbb, az izmaim meg most meg is vannak nyírva, és nem ez a cél. Szóval bár nem magyaráztad el a miértet, utat mutattál pontosabban mutattatok, amit tényleg köszönök.
-
Fall-N
veterán
válasz Wombath #248861 üzenetére
Most látom ZTTO agyakat fogsz fűzni a kerekekbe. Majd írd meg hogyan válnak be. Kormánycsapágy nem a legjobb a márkától (1 év után rág). Testbike ismerős azt letesztelte.
fulton: Bár szeretek szerelni, van amit utálok én is megcsinálni. Pont ilyen volt a kormánycsapágy szerelés. Ha lenne célszerszám, akkor egyszerű, de pár évente szerelni kicsit luxus lenne megvenni. Pedig igyekszem az összes szerszámot tartani.
[ Szerkesztve ]
-
6030D
Ármester
válasz Wombath #248861 üzenetére
Ez hányadik bringád lesz? 5. vagy 6.? Ja, persze, hisz ez a gyereknek épül...
Az RS mi? Reba? Az lesz a Surlyba, vagy az ilyen B opció, hogy ha nem akarja szétrázatni a kezét?
Én a Meridát tenyértámaszos Ergonnal kaptam, nekem nem jött be. Egyetlen pozíció van, amikor tényleg támaszt, de montin nem vagy mindig úgy. Trekkingre oké lehet.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Because
őstag
válasz Fall-N #248873 üzenetére
Eddig minden gond nélkül megoldottam félintegrált és sima kormánycsapágyak cseréjét is DIY módszerrel (de a célszerszám se áll ezeknél többől, max csicsásabb és ergonomikusabb). Csapágy kiütő és behúzó, az alátétek és a csésze közé puhafát szoktam tenni:
[ Szerkesztve ]
-
Wombath
HÁZIGAZDA
válasz Fall-N #248873 üzenetére
Igen, ZTTO. Kívülről igényesnek tűnnek, olvastam róluk jót is, rosszat is. Remélem én az előbbit kapom . A csapágyak noname kínai példányok, most szépen forognak, de több helyen olvastam, hogy azokat gyorsan szokás cserélni valami márkásabbra. A kormánycsapágy élőben valóban kicsit gagyi, de elvileg a csapágyak azok szabványosak, ha rágni kezd valamelyik, talán tudom cserélni nevesebbre. Szerencsére én csak 62 kg vagyok, már tapasztaltam, hogy ez sok alkatrészt "megment".
6030D: Csak az asszony számolja, én nem merem . A Surly az enyém lesz most, a Cannondale az a gyereké, még csak 9 éves. De a Surly elvileg örökélet+1 nap, majd megörökli, ha kényelmesnek találom, és nem adom el végül. Az RS pedig egy Yari, ami le lesz véve 120 mm-re. A merev villa a vázhoz járt, ha graveles bikepacking lesz, még jól jöhet...
-
Zoliwrc
aktív tag
válasz Hasaggymeg #248862 üzenetére
Múltkor a hosszú tekerésemen megnéztem azt a részt, amit majd bele szeretnék tenni az útvonalba, még ilyen folyó vizes volt, de addig sokat szárad (remélem), mert így a hónom alatt futós volt a bringával (ne essen sokat az átlag ).
Jó megtelítődött a cipőm talpa sárral, becsatolni be tudtam, de a következő patakátkelés megálláskor ki már nem, dőltem is mint a rohadt nád a bal oldalamra -
arcitec
addikt
válasz parandroid #248867 üzenetére
Értelek, de véleményem szerint a pedálfordulat és a vissza vagy felváltás az egy másik dolog. Abban igazad van, ha nem a megfelelő fokozatban erőlködnek és azt nevezzük helytelen pedálfordulatnak... Amire én gondoltam az a megfelelő sebességi fokozatban történő tekerés, ami lehet gyorsabb és lassabb is...
-
Fall-N
veterán
válasz Because #248875 üzenetére
Menetes szár + alátét nekem is van itthon, de gyorsabb beütni falécet ráfektetve. Csészéket is ki lehet könnyen ütni, váltott irányból megvan pár ütésből, de jó cucc az a kiütő. Én egy régi acél kitámasztót használok, van rajta gumi vég, így nem sérti a vázat.
Én ezekre gondoltam, amit nem lehet pótolni és szívás nélkülük:
- villanyak alsó kónusz lehúzó: [link]
- alsó kónusz ráütő szerszám: [link]Persze létezik olyan ipari csapágyas kormánycsapágy ahol nincs alsó kónusz (inkább jelen esetben központosító gyűrű az), meg van vágott fajta is, az főleg karbon villáknál van. Azt le lehet kézzel pattintani. Persze nem ilyet adtak az XLC-nél.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz Ringman #248845 üzenetére
valószínűleg egy ideig marad nálam. kerékszett, külső belefér, de nem akarom nagyon pimpelni. kitámasztó azért kelleni fog.
néztem, hogy a női elég jó árban van, de sajnos a férfi 500as vázában Les a méretem.Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
itouchfan
senior tag
válasz Hasaggymeg #248866 üzenetére
Én is szeretnék most végre elmenni, de nekem sajnos nem lesz jó a május 20.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
válasz arcitec #248878 üzenetére
Ha a megfelelő sebességi fokozatban tekersz, akkor a nagyobb pedálfordulat nagyobb sebesség, kisebb pedálfordulat kisebb sebesség. Ha 30 kmph-val haladsz tartósan, de csak 60 az átlagos pdf, akkor az nem megfelelő fokozat, vissza kell egyet váltani. Kivéve, ha épp izmot építenél, mert a kardio már rendben van.
Tin: Gyakorlatilag igen. De nem kell elmenni szélsőségekig. Ne egyszerre akarj mindjárt 90-es fordulatot, mert beleőrülsz, először célozd meg a 80-at, ha nem megy, az sem baj, de törekedj rá. Ha megvan, meg lehet próbálni még emelni rajta. Ezt is tanulni kell. Közben meg figyelj a pulzusra is. Azaz találj egy olyan tempót, ahol magas a pedálfordulat, de határon belül van a pulzus. A sebesség meg annyi lesz, amennyi, az még nem érdekes. Ahogy az előző kettővel fejlődsz, a tempó magától nőni fog.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
6030D
Ármester
Ha sétálsz, akkor elég alacsony a pulzusod. Ha elsétálsz a boltig, meg haza, az nem megterhelő. Ha sétálsz 4 órát megállás nélkül, akkor azt meg fogod érezni. Kb így kell felfogni. Túl van már beszélve az egész (meg, hagyjuk...), menj ki, és próbálj meg menni 1-1,5-2 órát 140-es pulzus alatt, lehetőleg 80-90 körüli pedálfordulaton, ha lehet, akkor síkon. Ha 15 lesz a sebességed, akkor annyi. Ha emelkedőn vagy, akkor addig váltasz könnyebbre, és addig lassulsz, amíg beesik 140 alá. Nem fog menni, de próbáld meg. Ha tekertél pár ilyet, utána oszd meg az élményeket, és folytatjuk.
Pf mérés: órád van, 10 mp alatt mennyit fordul egy lábad, felszorzod 6-tal, az a pf. Nem kell tű pontosnak lenni, csak érezd a különbséget a 60 és a 90 között.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Zoliwrc #248877 üzenetére
...hogy mikor esetleg fel kell vedd hátadra a bringát te akkor is futsz vele?! 😨 Légy kíméletes velünk!
#248879Fall-N...én kibekkeltem őket, levenni óvatosan lefeszegettem egy nagyobb lapos csavarhúzóval, vissza meg visszakocogtattam a régi, kidobandó csapágyat rátéve.
#248889itouchfan...a május 20 csak egy javaslat, amúgy meg biztos nem lesz olyan időpont mely mindenkinek jó.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
avl
aktív tag
Az oran nem tudsz “zizegest” beallitani, ha pulzus eler egy altalad beallitott erteket (ezt olcso is tudja)? Ha igen: mondjuk 140-re teszed es tekersz (lehetőleg tenyleg “pörgetve”: alig erzett lesz az ellenallas, de a 80-90-100 ford/perc) ahogy jol esik, ha zizeg (mert elerted a 140-et), akkor direkt, tudatosan visszaveszel 1-2-3 percre, hogy pulzus lemenjen, aztan ujra ahogy jol esik
-
avl
aktív tag
válasz Fall-N #248869 üzenetére
full egyetertes
sőt: a hajtaslancot is jobban koptatja: ugyanazon power kis fordulat+nagy nyomatekon nagyobb erőt jelent a lancban, minden jobban összeszorul, feszül, homokszemeket erősebben beledolgozza karistoltatja, stb.
nem ismert regi biciklis könyvből ? ~ “ mond meg a fordulatodat es megmondom: ki vagy”
kocabringas
boltba tekerő
turista
amatőr
profi -
fulton
addikt
válasz Fall-N #248827 üzenetére
Nálam a felni csere is sokat adott. Felnik közt is mi különbség tud lenni. Korábban a kls felni akár hogy állítottam nyikorgott valahogy más volt a kerékpár is .. (csak szárazon közlekedek).
Mióta megvan a dtswiss 460 felni, álom a fékezés. Komoly fékerő mellett. a tristop betétekkel. Simán orra vág ha rafogsz. És hangtalan! teljesen, finom smoove feeling a rendszer. Jo kis felni[ Szerkesztve ]
-
fulton
addikt
Ennek a pirellinek is érdekes a psi ajánlási rendszere. Eleve 2 félét találni.
doboz belső falán / specifikációjában. Nincs nagy jelentősége de érdekes h nem kommunikál a két osztály egymással.
A belső falon lévő kicsit értelmetlennek hat. Az alapján akkor én 85 psi kellene használjam....a 81kg ommal....
A specifikációs értelmesebb ajánlás.[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz fulton #248897 üzenetére
Ma is tanultam valamit, smoove feeling...🤭 (ez valami keveréke lehet a smooth és a move szavaknak? )
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Vezeték nélküli fejhallgatók
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Star Citizen
- Windows CE fórum
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen