-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
[hajnali 5:00 23fok] Szélcsend illetve a Nap hiánya megnehezíti a munkát, teljes leizzadás szárítóhatás nélkül.
Háziorvost a bajaimmal meg se keresem, mert ebben az országban állami EÜ halott. Inkább foglaltam időpontot a “nem tudom mivel” sport traumatológushoz szeptember végére, bármikor lemondhatom. Jó orvoshoz online időpont foglalón keresztül bejutni 6 hét, valamelyikhez november.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Tudományos Pandémia Klub
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Milyen asztali médialejátszót?
- Politika
- TCL LCD és LED TV-k
- Diablo II: Classic és Resurrected
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Windows 11
- Aliexpress tapasztalatok
- További aktív témák...
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen