- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Facebook és Messenger
- Mikrotik routerek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- C# programozás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz Peterhappy #87044 üzenetére
Aldi, Lidl jó választás esetén gazdaságosan fel lehet télre öltözni! A téli naodragbol nekem is van 2 db, de annyira meleg, hogy csak -9 körül használom, tehát szinte soha Maradt a tavaszi hosszú nadrág+ 3/4 alá öltöző.
Zsolt: fél perc? Az szép lenne Tiszta jég volt ma a rekortan. Minden talajtól való elrugaszkodásnal megcsúszott a talpam... Ez ment 75 percig Torta volt a reggeli Pega 39-ben téli zoknival is faztak a lábujjak!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen