- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Facebook és Messenger
- Mikrotik routerek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz LanyUs #83015 üzenetére
Köszönöm, az van, hogy ezt végigcsináltam már egyszer, és igazából pontosan ugyanezt tettem; max 15km, max 133 v 138 pulzus. Akkor edzésre sem jártam - nem használt. Később, apránként meg elmúlt, edzés mellett is.
Lehet, hogy semmi köze a futáshoz. Azt tudom, idén sokkal többet ülök az irodában, egy helyben, mint egy évvel korábban, talán itt lehet a gubanc. Passz... de köszi!@Agony: Nem, mert 99.9% hogy nem szervi probléma. S sajnos vannak más eü problémáim (nem részletezném), aminek kapcsán azzal az orvossal abban maradtunk, míg az nem oldódik meg, nem ultrahangozgatok "feleslegesen". De pl. az is tutinak tűnik, hogy nem az a problémám az okozója.
Ahogy mondod A melegnél csak a párát bírom rosszabbul. Na az végképp kinyír.
Elképesztő amúgy, amiket Te mész, jár a kacagós kisötös tőlem is! Nagyon komolyan nyomod
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen