- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Ilyen még nem volt: sztrájkba kezdtek a Samsung dolgozói
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Microsoft Office és Office 365 topic
- ASUS routerek
- OpenWRT topic
- VMware
- Programozás topic
- Hálózati / IP kamera
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gery2123
őstag
Sziasztok!
Most kezdtünk el a párommal együtt edzeni és jó lenne valami edzésterv. Egy héten ha minden jól megy 3x el tudunk menni. Ennek fényében mit ajánlotok?
Én szeretnék izmosodni a párom pedig formálódni/fogyni egy keveset.Életünkben nem voltunk még terembe otthon ezt azt mindig csináltunk de már azt is régen.
Ahogy olvastam a topicot 3x edzés kb.
Láb
Mell/kar
Hát/vállDe miylen súlyokkal érdemes kezdeni milyen gépen? Ezek a nagy kérdések igazából.
Illetve valaki jár innen a Lantos Johnny Fitness-be?
Ha esetleg valaki jár oda és lenne kedve ahhoz hogy egy napot ránk szánjon, hogy megmutasson ezt azt esetleg?! Természetesen nem csak egy köszönőmért ha úgy van, hiszen az idejét kérem. Nem vagyunk és nem is akarunk annyira pro lenni, így ha nem lenne fontos nem fogadnánk csak emiatt edzőt fel..Előre is köszönök mindenféle segítséget.
-- PSN_ID: GerY2123
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Kerékpárosok, bringások ide!
- matrix2012 károsultjainak megbeszélő topikja
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- Politika
- NVIDIA® driverek topikja
- Xbox Series X|S
- Autós topik
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...
- DJI FPV DRONE, GOGGLES V2, MOTIONCONTROLLER, DJI BESZÁMITÁSA Ára:289.900Ft Újszerű, hibátlan állap
- DJI FPV controller 2
- 18" Merida One Twenty Pro ( M ) eladó
- Új/bontatlan KuKirin S3 Pro (Kugoo Kirin) elektromos roller. 30km hatótáv. 25km/h.Gyorstöltés! 12kg
- Fujimi Mitsubishi Lancer Evolution V GSR 1/24 makett
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen