-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
Izmok fejlődhetnek. Ez veszi le a terhelést a térdedről. A lábnyújtás ülve, ami még nagyon komolyan hozzájárul ehhez. Lábhelyzettől függően tudod a különböző izmokat edzeni vele. De a normál lábtartás az egész combizmot edzi meg. Viszont, akinek szüksége van rá a külső, és a belső, középső részeket is külön meg tudja dolgoztatni.
Az ízületre egyetlen megoldás van az izom megerősítése. Boka -> vádli. Térd -> comb, sípcsontizom
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest