-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Szokott itt valaki ugrókötelezni? Vettem egyet múlt héten a Tescoban (419 forint és tök igényesen kialakított kis PVC kötél, szivacsos markolattal), gondoltam elkezdem használni, mert miért ne. Rossz időben bent is könnyen lehet vele kardiózni meg régóta akartam egyet. Ma volt a második alkalom, hogy kipróbáltam és szerintem kurva jó. Egy 4 perces tabata programot csináltam vele, semmi kunszt, csak sima hajtás volt. 140-es átlagpulzus, 180-as max és óra szerint 150 kcal-t égettem megközelítőleg. Szálkásításhoz jól jöhet azt hiszem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs