-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #157251 üzenetére
Milyen magas vagy hozzá? Jónézki
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157251 üzenetére
Vastag vagy 💪
Én nem rakok be képet 😂"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
bigmasterg
addikt
válasz gyuri860213 #157251 üzenetére
Neked élőben is ilyen az arcod?
-
addikt
válasz bigmasterg #157255 üzenetére
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #157257 üzenetére
Itt nem arról van szó
Jún 1."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
mai makróim elég cudarra sikerültek 180 / 230 / 270 (pcf)
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
addikt
Itt vagyok a fehérvàri Cutlerben. Gyertek, ma ingyen adom az autogramot
-
kk831228
addikt
válasz HussarF #157267 üzenetére
Te kis f..tolvaj...
Hozzájárulok, hogy felhasználjátok az fb csoportokba csatlakozás után... 👌 👍 😉 De csakis a gyúrós topik kap engedélyt..
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #157269 üzenetére
Ez Gym Beamos nem?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
smallmer
őstag
Uraim!
Ezek közül melyik fehérjét választanátok?
- Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% WHEY: 2270g ~ 14.000 Ft
- DYMATIZE - ISO 100: 2275g ~ 19.000 Ft
- MUTANT ISO SURGE : 2270g ~ 20.000 Ft
- Cellucor Cor-Performance : 1800g ~ 14.000 Ft
- Myprotein Iso: Pro Whey Protein: 2500g ~ 19.000 Ft
- Myprotein Impact Whey Isolate: 2500g ~ 16.000 FtEsetleg mást mit ajánlanátok?
[ Szerkesztve ]
-
-
Zola007
veterán
-
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #157283 üzenetére
Ez az igazi!! After one week in the gym
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz CptAdamica #157285 üzenetére
Mutass jobbat?
Aminosavprofil
Aminosavak 100 g-ban
Izoleucin 6,6 g
Leucin 10,9 g
Lizin 9,5 g
Metionin 1,9 g
Fenilalanin 3,5 g
Treonin 6,7 g
Triptofán 2,0 g
Valin 5,7 g
Arginin 2,6 g
Cisztein 1,8 g
Hisztidin 1,9 g
Tirozin 3,0 g
Alanin 5,0 g
Aszparaginsav 11,2 g
Glutaminsav 13,7 g
Glicin 1,8 g
Prolin 7,5 g
Szerin 4,7 gTápértékek táblázata
Egy adag nagysága: 30 g
Értékek: (vanília íz) 30 g ( vízben) 100 g-ban
Energia 514 kJ/121 kcal 1 712 kJ/405 kcal
Zsírok 1,8 g 6 g
ebből telített zsírsavak 1,1 g 3,5 g
Szénhidrátok 2,2 g 7,4 g
ebből cukrok 2 g 6,7 g
Fehérjék 24 g 80 g
Só 0,27 g 0,9 gCsak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
nepszter1
addikt
Feltétlen szükség van ilyen drága fehérjére amúgy ? Miért nem jó a Stillmass ? Vagy akár az MHN ?
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #157290 üzenetére
Én ha Hollandiában lennék ilyet keresnék az edzéshez! [link]
Érezd jól magad és várunk vissza csepelre!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz CptAdamica #157285 üzenetére
Tequila Ley .925-öt igyál
Akkor nem csak edzened nem kell, hanem szinte bújkálni kell, hogy véletlenül le ne szopjanak.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #157297 üzenetére
Neked diétához megfelelő, mi több tonnát megemelünk edzésen..hidd el ha nem lenne változás vagy nem lenne különbség a kettő között nem ajánlanám senkinek..de valamiért mégis másabb..
Te jól vagy? Nagyon el vagy tűnve...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs