-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz Klemens #2038 üzenetére
Nem muszáj még emelni, ha erősödsz, változik a testkompozíciód, akkor jó, de ez nem lesz mindig így.
Kezdő effektusnak nevezzük amikor valaki zsírvesztés közben izmosodik, erősödik, mivel ez kb csak kezdőknél fordul elő.
Nem kell 20g lenmagolaj, napi 2 evőkanál elég, viszont olívaolajat nyugodtan nyomhatsz.
Fehérjét ne emelj, felesleges lenne.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest