- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Hm, igazad van, mobilos nézetnél tényleg nincs semmi gomb, se szmájlik... Akkor sorry, akinek nem inge...
szerk: bár attól még kézzel be lehet írni a link kódját és így lehet linkelni is
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
cekkk
veterán
Menj el próbáld ki, sokan mentek át, sokan jöttek vissza, hogy annyira túlzsúfolt hogy nem lehet rendesen edzeni. Nézd meg, tapasztald meg és meséld el milyen ott
Vagy menj el az idealmedbe
Na az a komoly terem Szerintem Pesten nincs olyan színvonal, végül is majd 1 milliárd volt a komplexum. első alkalom ingyen vanspammer
Belehet, de én amúgy is utálok telóról írni, nem hogy még kódot pötyögjek neked be
[ Szerkesztve ]
-
Trallalallal
újonc
Csá!
azt mondta a haverom hogy ha tejjel veszem be a reggeli danabolt akkor jobban hoz?
igaz? -
spammer
veterán
válasz Trallalallal #1303 üzenetére
Csá!
Szerintem kólával vedd be, az cukrosabb, jobban hoz!
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
siti
senior tag
válasz Trallalallal #1303 üzenetére
nem jellemző, de a kismacskák éhen fognak dögleni. sajnos.
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
Manitou
addikt
Ez a cutler jónak tűnik, kipróbálnám én is szívesen, de úgy látom 1k a napijegy. Mondjuk a 10 alkalmas 6000, az egész tűrhető. De ha sokan vannak és nem lehet edzeni rendesen, akkor úgy nem olyan pálya a dolog
cekkk
Ez az idealmed milyen? Vannak rendes súlyzók? Vagy csak ilyen lightos fitneszkedésre valók vannak?[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz Manitou #1306 üzenetére
Inkább fitnesz, viszont a gépet iszonyat durvák, a legjobb life fitnesz gépek vannak benne. A környezet az csodálatos, érdemes kipróbálni, de én 16 rugót oda nem fizetek
A két személyi edzőt ismerek onnan az egyik a vezetője a teremnek a másik az aktivba is edzősködött, pl róluk azt mondanám, hogy maximálisan felkészültek, és kaja témában sem vallnak szégyent, nem csak a csirke rizst ismerik. Tom i a veztő pinpong edző is és pl neki az egyik tanítványa most ki is jutott a paralimpiára. Persze ez nem testépítést, de eléggé össze tett dolog ez is, kaja edzés pihenők stb. Ő is volt edző az aktívban nekem sokat segített. -
-
Yeffy
veterán
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Trallalallal #1303 üzenetére
mindenki tudja hogy vajaskenyérrel kellyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
cekkk
veterán
https://www.youtube.com/watch?v=nrsCcJCBySM
Mert kb leszarják, vagy nem tudom, cutleren se sok kép van fent :S
-
Nimrod
addikt
válasz spammer #1287 üzenetére
Szintén Mega Daily One-t mondom, most vettem újra egy dobozzal, napi egy bőven elég.
Viszont amit a dobozokra rá szoktak írni, hogy a termék nyomokban mogyorót meg tudomisén mit szokott tartalmazni, na az a lista bővült most döglött pókkal. Pihent a vattában a Sciteces magnéziumos dobozban.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Manitou #1319 üzenetére
igaz, az RDA-hoz képest bőven elég.. Igaz azt a gonosz gyógyszerlobbi találta ki, hogy mindenki beteg legyen, meg egyébként is ilyen kőkemény sportolóknak (heti legalább 3x1 óra kondizás) amúgy is semmi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Manitou
addikt
válasz Woodslave #1322 üzenetére
Én mondjuk nem szedek semmi vitamint jó ideje És beteg sem voltam igazán. Szóval én biztos vagyok benne, hogy soha nem is fogok havi sziinten 8-10 k-t költeni "mega" vitaminpakkokra.
Néha mikor rámjön a hoppáré elkezdek szendi ilyet Ezt is kúraszerüen csinálom[ Szerkesztve ]
-
Nimrod
addikt
válasz Manitou #1324 üzenetére
Mega Daily One ~4000 Ft körül van, napi egy szemmel számolva elég egy darabig.
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #1326 üzenetére
Én is állandóan összeszedtem valami nyavalyát, amióta benyomok napi 2g C vitamint azóta az orrom is legfeljebb reggel kell fújni. Allergiám is rengeteget javult.
Persze az én immunrendszerem mindig is szar volt, amit ráadásul 12 éves koromban lyme-kór miatti féléves antibiotikum kezelés még jobban hazavágott./人◕ ‿‿ ◕人\
-
deniro2
senior tag
válasz Manitou #1324 üzenetére
Én ötletszerűen szedek vitamint, multi pezsgőtablettából megiszok napi 3-4-et az íze miatt, kálciumból 2-3-at az allergiám miatt, van még itthon mega daily one, abból megy 0-5 db, attól függően, hogy eszembe jut-e bevenni, vagy éppen mennyi hülyeséget dumáltok itt össze a halálos vitaminhiányról...
-
Dani82
senior tag
én csak 1g C-t szedek, de azt szigorúan minden nap. Egy éve nem voltam beteg tök durva, pedig elötte minden 2. hónapban volt valami megfázás. Mondjuk a multkor azt olvastam, hogy nem befolyásolja a vírusokat a c vitamin napi szedése, szóval lehet csak mákom van
Na go láb nap!
-
#11527168
törölt tag
válasz God Vazzeg #1332 üzenetére
Akkor asszem én is beruházok Bár már így is napi 9 kapszula megy.
Tegnap furcsa jelenet szetanúja voltam: egy zsírdsznó személy edző edzett egy szintén dagadékot. Elhangzott: "zsírt lehet jól izommá, vékonyból soha nem lesz izmos, nincs mit átalakítani"
[ Szerkesztve ]
-
#11527168
törölt tag
Napi blikk: 43 kilót fogyott Zsófi, szupermodell lett
Szép teljesítmény. Csak tartsa is meg. "6 és fél éve ugyanaz a kedvese mint 100 kilósan" Ezen meglepődtem. Az ilyenekből lesznek általában a legnagyobb kurvák, mert "én már megtehetem, most visszaadom mindenkinek"
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #1336 üzenetére
Köszönöm, hogy leírtad! Akkor még nálam is lehet remény a "zsírdisznó" test izmossá tételére!
És tessék! Itt van Zsófi is aki megmutatta, hogy szupermodell lehet 43 kiló ledobása után!
Csak ott a para, hogy amikor kicsit elhagyja magát, szinte szárnyalnak vissza a kilók....azért a remény hal marad mindig az utolsó.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Olvastam a fészen, hogy Updét" Norbi volt odaát és megvilágosodott! Felosztja vagyonát autóit az első 500 fitneszes között, a zasszonyt és a gyerekeket kolostorba adja, Ő pedig felveszi a Buddhizmust és felmegy egy távoli hegyre világvégét várni ....
Aydan: akkor még se müxik mindenkinél? Tudtam, sejtettem, hogy a kettesek között játszom....mindig az egyeseknek jó!
Biztos Én vagyok nagyon öreg, de mostanság ( kevéske Angolosságommal ) a zenéknek nevezhető nyekergésekben szinte csak a "bitcsá, pitcsá, fákkjá, és hasonló szavakat vélem hallani....had tanuljon az a gyerek mi?
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
alpihun
senior tag
Szerbusztok!
14 és fél éves, 63 kilós, 175 magas fiú volnék. Mint látjátok egyelőre még csak a fülem nagy, ezen szeretnék változtatni.
Valami edzésféleséget kéne kitalálni nekem...
...suli mellett nincs idő terembe járni, itthon, komolyabb felszerelés nélkül végezhető dolog kéne.
...eddig nem nagyon edzettem. Vagyis hát, ha az idő engedi minden nap lefutok pár km-t de semmi komolyabb. Tehát egy nagyon alap izomzat van.
...nem a kinézetre edzenék, hanem az erőre, számomra a kinézet csak bónusz, az első az, hogy erő legyen a bőr alatt.
...inkább has, hát, kar, minden, a lábamat rendben-nek érzem egyelőre.Ha az előny igen jó humorérzékem van mások szerint.
Bagoly mondja verébnek, hogy nagy a feje, búsuljon a ló.
-
Mikuland
tag
válasz alpihun #1343 üzenetére
Helló!
Kezdésnek ajánlom ezt a topikot ahol az erős oldaláról közelítik meg a kérdést és az otthoni edzés is jobban megoldható azokkal az eszközökkel.
Ha gyúrnál akkor ajánlott terembe járni, de idő kell hozzá, vagy otthon kézi súlyzókkal, de akkor az altest elmaradhat. Majd a komoly gyúrósok még segítenek...
Sok sikert és kitartást kívánok![ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
cekkk
veterán
Ezt érdemes elolvasni.
Én pl kapom a C vitamin egy állatgyógyszertáros ismerőstől, ők kilóját veszik annyiért mint a boltokban kapható porok 100 grammja, kemény kis haszonnal árulják -
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #1338 üzenetére
Nagyon jók ezek a cikkek, lefogyott és mekkora hős. Más meg el sem hízik, mert mondjuk nem zabál szemetet kétpofára, de róluk nem lehet cikket írni. Úgylátszik azonnal kellett készíteni néhány kurvás képet is hogy megmutassa az eredményt.
alpihun: Suli mellett valóban nincs idő rá, az iskola 0-24-ben lefoglalja szegény diákokat. De szerencsére kitalálták már az iskolába járós étrendet is, mert a középiskolásoknak külön rendszert kellett tervezni a sanyarú életük miatt.
Egyébként felesleges is még terembe járnod, fekvőtámaszozz, húzódzkodj, fuss, kerékpározz. És kajálj rendesen.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
#11527168
törölt tag
válasz Mikuland #1342 üzenetére
Ez nem vicces (nagyon nem)
Ijk Jaja pont ez a lényeg, hogy miért csinálta. Ha az egészségéért vagy valami betegség miatt lett kövér és azért csinálta volna, de így hogy csak kurválkodjon. Mutatja a társadalmi szintet. Ha majd visszahízik akkor mi lesz? (mint Mádai Vivike - szintén kurválkodás céljából edzett, diétázott)
-
Mikuland
tag
válasz #11527168 #1348 üzenetére
Elnézést, ha megbántottalak vele! Elnézést érte!
Hülye voltam, pedig tudom, hogy a téma Téged is erősen érint....azért megváltozik az ember értékrendje egy ilyesmi beavatkozás után-közben.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen